过年了，怎么锻炼自闭症娃的社交？

**过年了，怎么锻炼自闭症娃的社交？**

春节作为中国最重要的传统节日，承载着丰富的文化内涵和家庭团聚的氛围。对于大多数孩子来说，过年是一个与亲友互动、体验新鲜事物的好机会。然而，对于自闭症谱系障碍（ASD）儿童来说，节日的热闹氛围往往让他们感到不适应，社交交流更是一个不小的挑战。那么，作为家长或教育工作者，如何在过年期间帮助自闭症孩子锻炼社交技能，度过一个既有意义又舒适的春节呢？

### 1. **预先准备和设定期望**

自闭症儿童通常对变化敏感，节日期间的气氛、环境、家庭成员的聚集可能让他们感到不安。为了帮助孩子顺利适应过年的社交场合，家长可以提前与孩子进行沟通，告诉他们过年会发生什么，以及他们将与谁互动。

- **情景预设**：可以通过图片或视频与孩子一起回顾过年的活动，比如拜年、看春晚、吃团圆饭等，让孩子提前熟悉这些场景。
- **模拟练习**：通过角色扮演游戏，让孩子模拟和他人互动的情境。例如，扮演“拜年”的场景，帮助孩子练习如何问候长辈、接受祝福。

这种提前的准备不仅能让孩子了解节日的基本流程，还能帮助他们更好地控制焦虑，增强参与感。

### 2. **分步骤、循序渐进**

对于自闭症孩子而言，社交能力的培养需要循序渐进，尤其是在群体互动中。家长可以从简单的社交技能开始，让孩子逐步适应复杂的社交场合。

- **小范围互动**：如果孩子对于与陌生人或大人互动感到害怕，可以先让孩子与亲近的家人进行简单的社交互动，如与爸爸妈妈的亲密对话、与兄弟姐妹玩耍等。逐渐增加其他家庭成员的参与，帮助孩子建立信任感。
- **设定具体目标**：例如，设定一个具体的社交目标——让孩子向每位长辈问好、学会如何接过红包、或者与其他小朋友分享玩具。通过明确的目标，孩子能更容易理解社交的要求并逐步完成。

### 3. **提供社交脚本与提示**

自闭症儿童在理解和使用社交规则方面可能会遇到困难，他们可能不懂得如何开始对话、如何维持话题，甚至不知道什么时候该结束对话。在这种情况下，家长可以为孩子提供简单的社交脚本，让他们在特定情境下有章可循。

- **基本问候脚本**：比如，“新年好，祝你身体健康！”或者“谢谢您的红包！”这种简单的问候语可以帮助孩子在拜年过程中与他人进行有效的交流。
- **问题与回答的模板**：如果孩子在面对他人时不知道该说些什么，可以事先准备好一些常见问题的回答。例如，别人问他：“今年过年想要什么礼物？”他可以回答：“我想要一个玩具车。”通过这种方式，孩子能够有一定的预期，不会因为不知如何回应而感到焦虑。

### 4. **减少社交压力，营造舒适环境**

过年期间，家里的聚会和热闹场面可能让自闭症孩子感到过度刺激。为了让孩子感到舒适，家长可以创造一个安静、放松的空间，让孩子可以随时退到这个地方放松自己，避免在压力过大的环境下产生焦虑。

- **安静的角落**：可以在家里设置一个安静的角落，提供一些孩子喜欢的物品，如书籍、玩具或电子设备，帮助孩子在需要时找到一个安全的“避风港”。
- **避免过度社交**：对于那些在社交场合容易感到疲惫的孩子，可以适当减少参与的时间和次数，让孩子有机会在合适的时机休息，避免过度疲劳而产生情绪波动。

### 5. **通过游戏促进互动**

社交游戏是一种非常有效的帮助自闭症孩子锻炼社交技能的方法。过年时，家里常常有很多亲朋好友，尤其是小朋友可以一起参与一些简单的游戏。通过游戏，孩子不仅能享受节日的乐趣，还能在愉快的氛围中与他人进行互动，锻炼自己的社交能力。

- **简单的团体游戏**：可以选择一些简单的集体游戏，如“传球游戏”或“猜谜游戏”，这些游戏能够促进孩子和他人之间的互动，同时也有助于他们理解社交规则（例如，轮流、分享）。
- **家庭合作活动**：如一起包饺子、做手工等活动，家长可以和孩子一起参与，这些合作性活动能够让孩子感受到参与感和归属感，同时也能通过实际行动与其他家庭成员进行交流。

### 6. **鼓励正向反馈与奖励**

自闭症孩子的社交行为如果得到积极反馈，会更有动力去进行社交互动。因此，家长和亲戚可以通过给予适当的奖励和鼓励，增强孩子的社交行为。

- **及时表扬**：当孩子主动和别人打招呼、分享玩具或者参与集体活动时，及时给予表扬。例如，“你今天和叔叔打招呼了，做得很好！”
- **奖励系统**：可以为孩子设置一个简单的奖励系统，表现好的社交行为可以获得一定的奖励，比如小礼物、喜欢的食物或更多的游戏时间。

### 7. **家长的耐心与支持**

最重要的一点是，家长在整个过程中要保持耐心，理解自闭症孩子在社交方面的挑战。过年期间，孩子可能有时表现得不如预期，但这并不意味着他们没有进步。家长应该给予鼓励，并且根据孩子的反应灵活调整策略，避免过高的期待造成不必要的压力。

### 总结

春节是一个温馨、团聚的时刻，也是自闭症儿童锻炼社交技能的宝贵机会。通过提前准备、循序渐进的社交练习、提供适当的环境和游戏、以及给予正向反馈等方式，家长可以帮助孩子在这个节日中更好地适应社交场合，提升社交能力。在这个过程中，家长的理解、支持和耐心是孩子顺利融入社会的重要保障。