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孩子闹情绪,建议爸妈这样做!闹情绪常常是孩子在表达愤怒、生气或不满!

2024-07-24 14:10 次阅读
文章标签:自闭症     孤独症     情绪行为     行为矫正     情绪问题    
描述:闹情绪常常是孩子在表达愤怒、生气或不满,是孩子常见表达情绪的方式。0~3岁的幼儿缺少经验,还没有学会如何用语言表达自己的情绪和需求,不知道该如何识别和处理这种不愉快的情绪,所以只能通过闹情绪的方式来表达。因此,为了让孩子学会情绪表达,父母需要帮助孩子获得丰富的表达情感的词汇,随着这类经验的不断积累,孩子才会慢慢表达。
示例:妈妈带着3岁的小明逛超市,小明看见超市里琳琅满目的汽车模型走不动道,指着其中一个说:“妈妈,给我买,我要这个”。妈妈面露难色,前两天爸爸刚给小明买了飞机模型,所以近期没有给小明新增玩具的计划。因此妈妈说改天再给小明买这个汽车模型。小明立马不高兴了,开始躺在地上撒泼打滚,大声嚷嚷:“我要,我就今天要!这引来了许多围观人员,妈妈十分尴尬,便大声训斥让他起来,可小明仿佛没听到般,甚至有变本加厉的趋势。
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01
孩子为什么会闹情绪?
JING KE ER TONG HOSPITAL
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闹情绪常常是孩子在表达愤怒、生气或不满,是孩子常见表达情绪的方式。0~3岁的幼儿缺少经验,还没有学会如何用语言表达自己的情绪和需求,不知道该如何识别和处理这种不愉快的情绪,所以只能通过闹情绪的方式来表达。因此,为了让孩子学会情绪表达,父母需要帮助孩子获得丰富的表达情感的词汇,随着这类经验的不断积累,孩子才会慢慢表达。
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02
如何应对孩子的闹情绪?
JING KE ER TONG HOSPITAL









上文中,妈妈的大声训斥并没有让小明起来,反而让小明变本加厉,亲子关系进一步升级。而如果在这时,妈妈以妥协的方式满足了小明的需求,那么小明以后只会越来越多地使用哭闹的方式来达到自己的目的。那我们应该怎么办呢?
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在这种情况下,家长要保持一种和善而坚定的方式来应对。家长首先需要让自己的情绪平静下来,允许孩子有自己的感受。


同时,我们也可以对孩子进行共情的反应,比如:今天没有给你买汽车模型,你很失望。你可以失望,妈妈会陪着你的。我们可以下周再来买这个汽车模型。


同时,我们要避免说教。因为当孩子处在情绪中时,他是没有办法思考的,并且讲道理常常会火上浇油。

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具体步骤

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1、深呼吸,使自己平静下来

家长只有管理好自己的情绪,才能够给孩子树立一个情绪稳定的榜样。并且只有家长平静下来,才能够对孩子的激烈情绪做出更有效的回应。如果深呼吸没有办法让自己平静下来,家长可以在保证孩子安全的情况下,离开当前的环境,调整好情绪后再回到这个环境中。这个时候,喝杯凉水或许是有帮助的。



2、保证孩子的安全,防止孩子损害物品

如果是在公众场合,可以将孩子带到僻静的角落里。平静地把孩子可能会扔掉或损坏的物品移到他够不到的地方。



3、接纳孩子的情绪,避免妥协或诱惑孩子

孩子闹情绪是很正常的,我们要允许孩子有消极的情绪。我们也要避免对孩子做出让步或用另外的诱惑使孩子妥协,这样只会适得其反。



4、不要纠结孩子的行为

要记住,孩子闹情绪不是针对家长的,也不是故意的,他们只是缺乏有效的情绪控制能力。



5、了解并说出孩子的情绪和感受

当孩子感受到自己被理解时,他们往往会好受很多。


生活中,孩子们乖的时候就像一个小天使那么可爱,然而闹情绪的时候,又像一个小恶魔,让家长们束手无策,烦躁不已。


积木拼了半天拼不好,烦躁地把玩具扔的到处都是;


在小区玩耍,到了晚饭时间还不愿意回家,哭个不停;


妈妈把电视关了,不让他看,开始撒泼耍赖······


面对失控的孩子,大多数父母往往不能做到理智冷静,常常用一些错误的方式处理孩子的情绪。


心理研究表明,从小情绪得到关注,学会如何控制情绪的孩子,长大后更自信,对待他人和世界的态度也更积极;


而情绪得不到理解和正确疏导的孩子,更容易出现自我价值感低、压抑、脆弱的性格特质。



如何正确对待闹情绪的孩子,是家长需要学习的一堂课


首先,当孩子闹情绪的时候,这几种做法是不可取的:



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1、抛弃、威胁、冷处理




很多父母忍受不了孩子生气、哭闹、固执不听话的情绪,这会让他们产生一种失控感、无力感,于是加深了内心的愤怒。


在孩子哭泣不止的时候径直走掉,或是扬言“再哭我就把你扔这里”;


在不能满足孩子的需求时,就放着孩子在一边哭,冷漠对待。


这些做法都是不合适的,容易破坏孩子的安全感


他会觉得孤独、被抛弃,没人在乎自己,于是更伤心,时间长了就不敢再表现出情绪,压抑自己,性格变得胆小、唯唯诺诺。


情绪不能被顺利表达的孩子,淤积在心里,在未来只会变成更大的问题。



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2、否定孩子的感受



孩子有情绪时,你有没有对他说过这些话?


“这有什么好怕的,你这孩子,真胆小”

“这点小事就生气,能有点出息吗?”

“别哭了,男子汉大丈夫,流血不流泪”


换位思考一下,就像你在外面冻得瑟瑟发抖的时候,坐在温室里的一个人告诉你“哪有这么冷?”



不在孩子所经历的那个处境里,所有否定孩子感受,觉得“不至于那样”的话,全都是家长“站着说话不腰疼”的表现。


孩子会觉得自己的情绪是没必要的、不应该的、不对的,也会感受到父母的冷漠和疏离、自己不被尊重。


时间长了就不会对父母表现出情绪,总是压抑在自己心里,与父母心与心的距离也会越来越远。



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3、讲道理




有的父母没那么激动,在孩子闹情绪时,还能耐心地对他长篇大论地讲道理。


孩子回家抱怨老师安排的座位导致她看不太清黑板,爸爸:“一个班那么多同学,老师怎么可能顾得上每一个人呢,你要学会适应各种环境。”


孩子最近学习觉得很累,回家跟妈妈聊,妈妈:“等你进入社会就会发现,学习的苦才是最轻的苦,年纪轻轻的,不要这么丧。”


殊不知,这样做全都是白费力气,因为当孩子处在一种比较激烈的情绪时,是听不进那些道理的,甚至会反感,更加叛逆。


遇事总喜欢讲道理,而不先去处理孩子的感受,无疑是一种情感上的忽视,会影响孩子的心理健康。

注明:文章以科普为目的,部分内容和图片来源于网络,如涉及版权,请联系删除。


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