给孤独症家庭的15个实用建议

1、学会做你的孩子的坚强的后盾。多了解孤独症的相关知识。学会利用社区内提供的服务。相信周围的人都会帮助你，给你力量。

2、不要一味的否认你的情绪，告诉别人你的感受。你也许会感到矛盾和愤怒，这些情绪都很正常。

3、学会控制你的情绪，将你的愤怒指向孤独症而不是你爱的人。当你和你的伴侣正因为某些与孤独症有关的事情而争吵时，要记住这个话题对你们俩来说都是很痛苦的。当孤独症真的让你感到十分沮丧和愤怒，试着不要去责怪对方。不要让孤独症霸占你生活的每分每秒。克制住自己不去谈论与孤独症有关的话题，与你的孩子和另一半度过美好的时光。无论在什么情况下都要保持乐观，你家庭里的每一个人都需要获得支持。

4、学会欣赏你的孩子获得的每一个进步。爱他并且为他的每一个小小的成就而感到骄傲。关注你的孩子能够做什么，而不是将他与其他正常的孩子作对比。你的孩子就是特别的个体，努力爱他（她）。

5、参与到孤独症的团体中去，不要小看集体的力量。你可能是你们团队的队长，但是离开集体你什么也做不了。与其他孤独症儿童的父母交朋友，这样你就会获得来自其他家庭给予你的支持，他们能够真正了解你每天会遇到的挑战。参加一些孤独症的组织是合情合理的，并且也是有效果的。当你更加积极主动的参与进来，你和你的孩子都会因此受益。

1、记住你不是孤独的！每一个家庭都会遇到许多的挑战……的确，孤独症是一个挑战，但是如果你仔细观察，你会发现几乎每一个人的家庭中都有一些困难需要去面对。

2、为你的兄弟姐妹而感到自豪。试着学会与别人自然地谈论孤独症。当你和别人谈论到这个话题时，如果你表现的十分自然，那么别人也会觉得很自然。如果你为此而感到局促不安，那么你的朋友也会觉察到这些，他们也会感到十分尴尬。但是，你有可能是爱你的兄弟姐妹的，也有可能你并不喜欢他们，有这些不同感受很正常。

3、当你有兄弟姐妹患有孤独症时，你感到伤心是很正常的。但是在其他时候，沮丧和愤怒并不会改变这个现状，它只会让你更加不开心。

4、与你的父母单独相处一段时间。与你的家人一起做事会加强家庭之间的纽带。在一个家庭中，要照顾一个孤独症孩子是非常消耗时间和注意力的，而你身为家庭中的一员，也需要有被重视的感觉。记住，即使你的兄弟姐妹中没有孤独症孩子，你仍然需要与父母单独相处的时间。

5、试着找到一些你和你的兄弟姐妹一起做的事。即使这件事可能只是一起玩拼图，但是你也会发现这些事对加强你们之间的感情是十分有帮助的。也许他们能做的有限，但是一起做事能够加强你们之间的亲密感。你的兄弟姐妹会非常期待能够与你一起玩耍，他们也会用微笑欢迎你。

1、家庭成员可以提供很多帮助。每一个人都可以不断地学习如何做到最好，并提供这方面的帮助。问问你的家人需要自己提供什么样的帮助。无论是帮助照看一下孩子，还是给一些物质上的帮助。你可以组织一次聚餐，或是观赏喜剧，举办一个嘉年华，或是组织一次纸牌游戏。这些都会让你的家人倍感温馨和亲密，让他们感受到你是支持他们的。

2、寻找支持你的力量。如果你发现你自己无法接受或是面对你所爱的人被诊断出孤独症这个事实，你也许需要别人的帮助。为了你的家人，你必须变得更加坚强，和他们一起共同面对挑战。勇敢地面对孤独症的这份经历对你和你的家庭来说都是一份有意义的旅途。

3、不要妄加评论。考虑你家人的感受，尊重并支持他们所作出的决定。他们做了许多的努力，寻找了许多方法和研究才做出了一个比较好的决定。不要与其他的孩子相比较。孤独症的孩子也可以被教育得很好，达到他们自己最棒的状态。

4、了解更多与孤独症有关的知识。孤独症会对社会上各个经济地位的人都造成影响。许多有关孤独症的研究正在进行中，他们有很多的可能性获得更好的治疗。要让你的家人也抱有这份希望，同时寻找最好的方法面对孤独症。

5、对你的时间做出合理的规划，照顾到每一个孩子。你可以单独与正常的家人度过一段时光，也可以与患有孤独症的家人度过一段时光。他们也许是完全不同的，但是他们都希望能够与你一起相处一段时间。孤独症孩子也在不断地成长，所以你可以找到一个你们可以一起做并且有计划性的事情，哪怕只是简单地每周去公园15分钟。如果你们每次都去同一个公园，随着时间的不断推移，事情会变得越来越容易，这只是时间和耐心的问题。