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情绪崩溃
孤独症谱系障碍（ASD）儿童会经常莫名其妙地发脾气，而且来去突兀，难以预料，有时会表现持续的暴怒、声嘶力竭哭闹、自伤和攻击，具有压倒性一切的特点，可视其为情绪崩溃。这种破坏性行为，会随ASD年龄增长而强化、频发、升级（Simonoff .2013）。
尤其是青春期ASD会毫无预兆、无理性地怒目圆睁、瞪大眼睛、掀桌子、踹门、出手攻击父母或他人、突然夺门逃逸等。应对和处理方法不当，ASD情绪崩溃会变得频发和强化。
ASD的情绪崩溃与一般意义上的孩子发脾气不同。
普通儿童遭受挫败或需求未满足时，容易表现发脾气，程度不一，可有尖叫、哭闹、辱骂、攻击表现，有诱因可循。
而ASD的情绪崩溃往往是不知所措、极度焦虑、无法表达和宣泄内心感受时出现的反应，除非是细心的父母，别人极难预料ASD何时、何种情况下出现情绪崩溃。分析来看，当他们极度厌烦、抗拒互动、逃避困窘时，特别容易爆发情绪崩溃。
就是说，ASD的崩溃是无法自控、难以自知的痛苦感引起的反应。家长或教师的常规安抚往往会引起更强烈的反抗，会使崩溃升级。
谱系孩子的情绪问题有哪几类？家长该如何有效处理？今天我院樊风海主任分享一些心得方法。
1
对待孩子的情绪要用心
每个人都有情绪，概莫能外。这是人和机器的区别，也是人的独特性所在。情绪人人都有，只是情绪流动的方式不同。
自闭症小朋友并不是天生脾气大、情绪急躁、不讲道理，而是他们的情绪没有正常流动的通道。原因有很多，比如不会表达、不被理解、不能很好地识别他人的引导，这些都会让积攒的情绪无法疏通，演变成一场漫溢的情绪洪流。
想象一下，我们去国外一家没有菜单的餐厅吃饭，语言不通，说了10分钟店主也不知道你想吃什么。这时肚子很饿（有需求），语言不通（表达受限），暂时又没有解决办法（无助），情绪自然就堆积起来了。
餐厅对顾客的包容总是有限的，而我们对孩子的包容是无私的。因此，总的原则是要用心对待孩子的情绪，去接纳、分析、化解情绪，帮助已经“走投无路”的小朋友完成“点菜”这件小事。
另外，观察身边的朋友发现，孩子总会有各种脾气，家长千万不要先入为主认为自家小朋友最难带。情绪问题从来不止有和无，可以变好或变得更糟。
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应对情绪问题有3步
我院樊风海主任总结的三个步骤，分别是接纳情绪、分析情绪、化解情绪。
接纳情绪最好理解，但最难做到；分析情绪很难，但事在人为，可以锻炼；化解情绪是一种综合行为方式，其实是教育理念在现实行为中的投射，家长需要不断尝试适合自己的方法。
首先，接纳情绪
有时孩子发脾气，大人会觉得没有道理。大人也未必时刻处于冷静状态，要处理孩子爆发的情绪，首先自己要平静下来。
这真的很难，尤其是在孩子某个阶段有一些无法理喻的情绪爆发。比如某天坐电梯孩子突然说只坐左边，一旦进了右边电梯就大哭大闹；爸爸上了厕所要抢着冲水，如果被先冲了他就发脾气。
这时需要不断对自己说——他是个孩子，是个特殊的孩子，需要我的帮助。
如果还是会情绪上头，不妨换个思路：就让他情绪爆发又能怎么样，会不会有安全风险？会不会伤害到他人？如果都不会，那说明底限存在，我们先接住再说。
然后，分析情绪和化解情绪
分析情绪是为了化解情绪，而不同情绪的对应方法也不同。
我们看到孩子哭闹、摔东西、打滚，但这些并不是情绪本身，而是情绪的外在行为表现，同样的表现，背后的原因却是多样的。
以下是一些可能出现的情绪原因，以及我的解决办法：
A
诉求得不到满足，突然间情绪崩溃
典型的，比如饭前吃糖不被允许、走在路上看到玩具想要不被同意，突然间就情绪崩溃了。
这时，在正常沟通无效后，无论是在家里还是外面，在确保安全的前提下，往往会有限度地让他先爆发一阵。即使有路人围观也没关系，家长不要觉得面子挂不住。
家长一定要控制好自己的情绪，不要让孩子觉得是“我赌气不管你了”或者“我就冷眼看着你”的状态，如果让孩子感受到“爸爸不爱我了”，他会更难过。
过了情绪爆发的上升期后，尝试去平等沟通。可以利诱（吃饭之后可以吃2倍的糖），可以延迟满足（我们在网上选一个更好的玩具，拿出手机给他看，还可以设置附加条件，比如要完成一件什么事才能买）。如果都没用，就让他再多哭闹一会儿，也可以采用X方案（X方案可能存在争议，后文单独讲）。
B
解决不了问题，无助的情绪宣泄
比如拼不好积木一把摔了然后开始闹，比如穿不上鞋子裤子很急躁。
这个类别简单，首先安抚，一定要让孩子明白这不难，引导他说出他的目的（是不是想拼个小汽车？是不是想自己穿上鞋子？）。
告诉孩子，你能帮助他，你们可以一起解决。
C
喜欢的东西被破坏，伤心了
比如甜甜圈掉地上不能吃了，比如心爱的东西被踩坏了。
首先要道歉，表达赔偿的态度。如果孩子不接受可以加价，顺着他。如果他就要你摘月亮来赔，那我们就答应他出去摘月亮。
摘月亮的路上，总能摘到点什么可以谈判的东西。比如用竹签穿起的5个“红色月亮”，俗称冰糖葫芦。
D
行为被制止，发火
一些刻板行为，像开关灯、转轮子，或者一些被大人认为“不对”的行为，比如玩泥巴弄脏衣服、玩水龙头。
这种情况下，我们要反思自己的制止合不合理，只要没有安全隐患，不妨碍别人，就不要轻易制止。给孩子一些时间，循序渐进。比如转轮子，这次允许他转，甚至陪着他一起玩，但只转10次，下次就转8次，直到最后纠正掉这个行为。
有危险的行为要严格制止，情绪崩溃哭闹的话考虑直接上X方案。
之所以要放任一些轻度的行为，是为了在出现必须严格制止的行为时，家长的制止更有威严。足球比赛里，轻度的拉拽也不至于直接红牌罚下，也是这个道理。
E
其他“莫名其妙”，可能的因素不一
比如身体不舒服、听到异响、看到害怕的东西，即便是一丁点原因，总归有原因。
有些家长可能会觉得：“天哪！为什么他因为这点小事就崩溃啊！”如果有这个想法，不妨想想，你其实也正在为一点小事有了情绪，是不是就能理解了？
有些家长可能会觉得：“他到底哪根筋不对啊”，还是先冷静下来，去找找情绪爆发背后的原因。就像前面说的，表象的背后都是情绪在驱动。
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