哭闹不止，撒泼打滚。如何应对自闭症儿童的情绪失控？

自闭症儿童经常面临行为挑战。自闭症的情绪失控时比典型的发脾气更大、更情绪化、更持久、更难管理。

具有强烈自闭症特征的儿童每天都会感到不安。情绪处于失控状态难以参与日常活动，甚至在极端情况下甚至难以离开家。让自闭症儿童平静下来并不容易，但有一些技巧可以提供帮助。

情绪失控

自闭症儿童容易爆发和情绪反应，因为他们通常难以理解社会规范、非语言交流以及他人对他们行为的反应。他们通过情绪来表达兴奋、沮丧或焦虑的感觉。

可能引发情绪失控的因素包括：

• 感觉超负荷—孩子对周围的声音、触觉、味觉、嗅觉、视觉或动作敏感。

• 日常生活的变化或意外的变化—安排的活动被突然变更时。

• 焦虑—对某件事情不知所措时。

• 沟通困难—无法理解语言、语句时。

有一些潜在的因素会导致崩溃和类似的情绪反应。自闭症儿童往往受这些因素的影响更大，包括：

• 难以理解社会规范和习俗—对家长提出的“要求”不理解。

• 难以理解或使用口语—父母或者周围人说的话“听不懂”。

• 难以遵循或使用非语言交流—无法表达自己的“想法和愿望”。

• 没有意识到他人对行为的可能反应—父母的大声呵斥、责骂。

• 可能妨碍积极行为的感官挑战—在无法接受的环境中进行某种活动。

• 缺乏社会动机或对社会接受的渴望—不喜欢做。

现实情况是，自闭症儿童通常比其他孩子对自己的情绪控制能力较差。因此，情绪爆发更为常见。

情绪失控的行为表现

自闭症儿童变得异常沮丧或愤怒时，他们通常会表现出来。当他们这样做时，他们的行为可能会让周围的人感到惊讶或震惊。

他们可能：

• 像幼儿一样哭泣、流泪和大喊大叫。

• 逃离困境，有时会将自己置于危险之中—不顾其他人的劝阻坚持逃离。

• 从事攻击性或自虐行为—顶撞、掐咬他人；自己撞头。等。

• 对情况反应过度，无法自我冷静—哭闹不止、“撒泼打滚”。

• 无法处理逻辑信息—不会继续接下来的活动。

• 变得太沮丧而无法听取平静的建议—安慰劝阻无效。

• 表现出自我刺激行为--拍手、发出哼哼声等）

情绪失控的早期预警信号

对于自闭症儿童的父母或监护人来说，预测甚至识别可能导致孩子情况失控的“预警信息”并不总是那么容易。

早期预警信号通常与失控触发因素有关，例如：

• 强烈的气味。例如，新鲜油漆的气味，甚至是令人愉悦的气味。

• 视觉刺激。例如，闪烁的荧光灯；拥挤的人群。

• 非常响亮的噪音。例如，汽车的喇叭声；突然的异响。

• 改变日常生活。例如，答应孩子某件事而改变另一个活动事项。

孩子每天对相同情况的反应可能会有所不同。周二引发情绪失控的触发因素在周四可能被完全忽略。同样，孩子无法待在拥挤的商场，却喜欢拥挤的电影院。

情绪失控前该怎么做

避免、管理或计划孩子情绪失控是父母的必修课。当感知到孩子的情绪处于崩溃边缘时，您可以做几件事为管理孩子的情绪失控做好准备：

• 制定游戏计划：如果您的孩子很容易不知所措，请准备好一个游戏计划，以便您感觉到孩子的焦虑时时该怎么做。这可能包括数到 10、走开、深呼吸、观看平静的视频或阅读一本安慰书。

• 感官玩具：您需要停止做的事。给孩子一个压力球、粘土等玩具，为其提供触觉或感官“出口”的东西。

• 室内或室外秋千或蹦床： 这些通常是自闭症儿童获得自我调节所需的感官输入的好方法。

• 准备加重毯子：对于一些孩子来说，这些沉重的物品可以提供安全感。

• 准备咀嚼项链：对于一些自闭症儿童来说，被允许咀嚼就足以克服压力发作。

• 如果一只家庭宠物：宠物对自闭症儿童有镇静作用。事实上，一些自闭症儿童依赖它们作为服务或情感支持。

情绪失控时怎么做

即使是最警惕的父母或监护人也会面临自闭症孩子偶尔的情绪爆发。发生这种情况时，以下提示可能会有所帮助：

• 识别：自闭症儿童在情绪失控前通常会表现出痛苦的迹象。注意孩子举止的变化，如果感觉不对劲，问问他们有什么感觉。

• 检查环境中的变化：这可能涉及关门、关灯或调低音乐等简单的事情。

• 给孩子空间：如果您的孩子没有伤害自己的危险，请给他们空间让他们自己冷静下来。留在附近以确保他们的安全。避免试图想着“把事情做好”去干涉孩子。

• 将自我安抚工具放在附近：将孩子最喜欢的感官玩具、加重毯子、视频或书籍放在孩子身边。

• 保持冷静： 教孩子如何管理自己的情绪的第一步是让自己保持冷静。

以下是在崩溃期间不要做的事情：

• 不要让孩子感到羞耻：不要责骂孩子，不要歇斯底里的喊叫，“你都这么大了不应该这样做”“你还有脸哭”等“贬低式语言”。

• 避免推理或争论：自闭症儿童在情绪失控时无法“理性思考”更无法进行理性的对话。你说再多都无用无益。

• 避免威胁孩子：这要么被忽略，要么让你更生气，要么使情况升级。

• 不要让你的孩子一个人呆着：你可以给你的孩子空间，但不要离开他们。自闭症儿童在最好的情况下可能很难理解危险。保持足够近的距离，这样他们就知道你在那里。

• 不要让别人处理这种情况：即使有最好的意图，大多数成年人也不知道如何管理心烦意乱的自闭症儿童。

情绪失控后怎么办

情绪失控后，你的孩子可能会立即感到筋疲力尽。您可以做些什么来帮助孩子从崩溃中恢复过来，包括：

• 给孩子时间和空间重新组合—让他们做自己喜欢做的事。

• 提供平静和熟悉的活动—例如阅读书籍或触摸感官对象。

• 播放自己喜欢的音乐—最好是有安神静心作用的音乐。

• 如果语言和发展能力允许—当你们俩都冷静下来谈论发生的事情时。

• 尝试确定是否有新的触发因素—找出引发孩子情绪的诱因。

• 如果有宠物，花一些时间与家庭宠物在一起。

总结

情绪失控在许多自闭症儿童中很常见。它们通常不是“发脾气”，而是对压倒他们的压力情况的反应。不要试图在孩子情绪失控期间羞辱、责备或威胁孩子。您的情绪爆发可能超出了孩子的情感理解范围，只会使情况变得更糟。