家长必看，如何帮助特殊儿童提高生活自理能力?

对于特殊儿童家长来说，孩子可以自己照顾好自己，是他们最大的心愿之一吧!照顾好自己，最基本的就是建立生活自理能力，能自己喝水、吃饭、穿鞋、穿衣服、洗脸、刷牙……看起来都是最简单的事，但很多特殊儿童六七岁了可能还需要喂饭，是孩子真的能力太差吗，还是家长平时忽视了孩子生活自理能力的培养训练呢?

生活自理能力是特殊儿童康复训练的重要组成部分，是孩子生存的最基本能力，也是他们适应社会的重要能力之一。提升孩子的生活自理能力的同时也增加他们的自信心。那么，如何帮助特殊儿童提高生活自理能力呢?

孩子养育方式的改变，首先是从养育理念的转变开始的。只有建立了帮助孩子提高生活自理能力的意识观念，才会思考如何去做好。

很多家长觉得孩子“天生特殊”，就包办了孩子所有的活儿。或者几次简单的尝试后，孩子没有学会，就断定孩子学不会。又或者，只重视对孩子智力、学习的训练，轻视了自理能力的培养，以至于给了孩子过多的特殊照顾，怕他们烫到或伤到或弄得一塌糊涂，还怕他们自己吃不饱或

太慢而急于去喂他，孩子的一切生活全部由成人包揽，养成了孩子事事依赖成人的坏习惯。凡是孩子能做的事，都要注意培养孩子自己学做，从小养成做各种力所能及的事情的习惯。

孩子最先学会的往往是最简单的动作，然后才开始学较复杂的动作。比如吃东西，先学会用手抓东西吃，接着学会

用手捏东西吃，最后学会用勺舀东西吃，学习用勺时，孩子先学会用勺舀东西，然后学会把勺送进口里。根据孩子的能力，把事情拆分成细小的步骤，一步一步来，千万不能揠苗助长。

特殊儿童的学习能力比较弱，进步慢，但是他们也在慢慢地进步，需要家长给予他们足够的耐心。千万不要图省事，直接帮孩子做好，什么都替孩子包办，这事实上

是“剥夺”了特殊孩子自我锻炼，自理能力提升的机会。在保证安全的前提下，尽量让孩子多尝试，耐心引导是培养和提升孩子生活自理能力的关键因素之一。

每个孩子都渴望被需要，被认可。如果孩子们没有做好或没有成功的时候，家长们不要急着苛责孩子，心态放平和。多鼓励，多放手，根据孩子的特点，由易到难，由简入繁，让孩子逐步参与到家庭日常活动中，逐步帮助他们建立自信心。当然，重复某个指令会孩子感到乏味，家长可以适当分解任务，设置孩子能达到的目标，同时可以借用绘本故事、音乐律动等方式激发孩子兴趣，让他主动参与其中，不强迫，这样孩子才能更好地配合。

那么，具体应该如何帮助孩子提高生活自理能力呢?我们整理了几个基础又日常的训练，一起来看看吧!

1.自己喝水

让孩子坐在小桌前，最初用双耳杯训练他自己喝水。先帮助他自己拿着杯子，把杯递至口中，稍微斜杯子，把少许水倒入口中，合唇，把水咽下去，随着儿童动作的协调逐渐减少辅助。

2.自主进食

将条形饼干或其他儿童喜爱的固体食物放在他面前，有味的食物最佳。特殊儿童不会自己拿起饼干时，可辅助他将饼干等送入口中。当他学会这个技能时，家长无需再帮他拿了。

3.用勺子吃饭

给孩子准备不易摔碎的碗或碟，易抓握的勺子。家长坐在孩子后面靠近持勺的位置，手把持着儿童的手腕，用勺子在碗内舀出食物，递向口中，边递边提示他:“张嘴，吃饭!"然后放开辅助孩子的手，让他自行将勺放入口中，轻拍他的手腕，让他抿嘴，再将勺从口中抽出，然后帮助并引导他将空勺放回碗碟中，同时提醒“再舀一勺"。

4.穿脱衣服

在家长帮助下穿衣裤。手伸向上衣袖内，当他尝试做时要称赞他。若家长口头提示无法完成时，帮他举手对准袖笼，他如伸手过来，同样给予表扬。穿裤子时，重复以上做法。

5.穿鞋子

初次训练时，用较宽松，尺码略大的鞋子，教孩子双手把住鞋，将脚伸入鞋口，再伸进鞋内，最后提上鞋跟，之后再用尺码合适的鞋练习。只要他们能把鞋套在脚上就应该表扬，当孩子提鞋跟有困难时，家长可以帮他提至一半，让他完成剩下的动作。

6.刷牙

先手把手教孩子如何将牙刷放入口中，以及正确的刷牙动作，然后教他如何往牙刷上挤牙膏，最后教他漱口，每次刷牙时，家长应边示范边让他模仿，以后在一旁用言语和手势提醒，鼓励他做好每一个步骤。

7.洗脸

让孩子学会从挂钩上取下毛巾，开水龙头，把毛巾放进水里，取出毛巾并拧干，擦脸五个步骤。其中关键是拧手中，家长先示范给孩子看，然后帮助他完成，最后再让他独立完成。每次洗完脸后要告诉他把水倒掉，把毛巾挂回固定的地方。

8.大小便训练

如果特殊儿童无语言或者不会说出需求，家长可引导孩子用手势或表情来表达要大小便，一旦孩子表达了排便需求，应立即带他去解大小便。如厕时再说与此动作相关的词句，如“宝宝尿尿，真乖”。孩子做不好时家长不要过分回责，而应掌握其大小便的规律。对他的每一次成功表达都大加赞扬，给予奖励。如尿裤子不要惩罚，但可以等一会再给他换裤子，同时再强调要大小便时，应告诉大人或老师，对尚未养成习惯的孩子，需估计他排尿的时间，并提前一会让他学在便盆上，让他知道尿裤子不好，大小便前要表达，当孩子解完以后，要让他知道必须擦干净了才能站起来，然后再指导他提上裤子并去洗手。

著名教育家陈鹤琴说过:"凡是儿童自己能够做的，应当让他自己做”。在劳动中，孩子们直接从自己的劳动体验里学习、认知、思考、感觉和行动，获得最直接、最真实的经验，从而获得自信和满足。家长们应学会放手，给孩子们一个发展的空间，他们可以照顾自己。

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