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提升孩子专注力的4个家庭小游戏,在家就能做!

2024-08-09 14:20 次阅读
文章标签:自闭症     孤独症     注意力     专注力     家庭小游戏    
描述:专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性,对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上,并且持续一段时间不受外界干扰的能力;持续的时间越长,专注力越高。
专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性,对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上,并且持续一段时间不受外界干扰的能力;持续的时间越长,专注力越高。



年龄不同,专注力的评估标准不同


大脑及神经系统的发育水平随孩子年龄的不同而有所差异,所以评估专注力的标准根据年龄差别而异,年龄越小的孩子专注的时间越短。


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当然,这些数值只是参考值。在生活中,我们会发现,当孩子对某个事物感兴趣时,专注的时间会大大高于参考值,比如看动画片,3-5岁的孩子一看就可以是整集,长达一个小时或者更多。若孩子对某件事情没兴趣,注意力就明显下降,甚至根本不去注意。所以,孩子的专注力还取决于兴趣。


提升孩子专注力的家庭游戏
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1、猜猜什么东西不见了
JINGKE


锻炼:注意力、观察力、记忆力


根据孩子注意力的情况,在桌上放置5样玩具,让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛,然后拿掉一个玩具,让孩子再睁开眼睛观察,想想什么玩具没有了。游戏时,也可以变换玩具摆放的位置,说出其中变化。

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2、大家来找茬
JINGKE


锻炼:注意力、记忆力、分类能力


建议各位家长选择图片式的,而不是让孩子直接在电子设备上玩。家长们也可根据自身的条件做。


比如:妈妈身上换件衣服,看看孩子注意到没有;家里固定的摆设换个位置,让孩子看看哪里有变化等等;在日常生活中的一些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力哦~

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3、梅花2在哪里
JINGKE


锻炼:注意力、快速反应能力


取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次放置,选取一张要记住的牌,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,报出刚才牌的位置。


如孩子猜对了,可两人轮换做游戏。随着能力的提高,还可增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

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4、口令游戏
JINGKE


锻炼:注意力、听力、记忆力


爸爸妈妈说一个口令,孩子按照口令做动作。可以增加难度,做相反动作。例如说:向前一步走,那孩子就做向后一步退。


也可爸妈说一个词语或一串数字,孩子倒着说出来。例如爸爸说:开门大吉,孩子说:吉大门开。爸爸说:1894,孩子说:4981等,不断激发孩子的积极性和兴趣。


对于学龄前的孩子

有利于提高专注力的活动和游戏有:走直线、走平衡木、搭积木、拼图、玩可以拆装的玩具、穿珠子、听故事、看图画书。

对于入学后的孩子

有利于提高专注力的练习有:视觉注意力训练,比如把字母从一行字符中圈出来、找图片中的细节不同;舒尔特方格;观察法:用45秒观察厨房,然后闭上眼睛,复述物品;视物法:仔细定时看一件物品,然后复述细节,形状、大小、颜色、各部件的不同等等。

注明:文章以科普为目的,部分内容和图片来源于网络,如涉及版权,请联系删除。

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