家长们把握好这3个训练专注力的黄金期，帮助孩子提升专注力

最早的注意力训练关键期，就是在孩子的婴儿时期。

家长们不要觉得早，其实孩子在婴儿时期身体还未完全发育的时候，就已经开始注意东西了，只不过，是通过眼睛来观察。

刚出生的时候，孩子眼睛所能观察到的东西只有20厘米左右，而观察最多的就是人的脸，所以，家长要通过让孩子用眼睛观察，来提升他的注意力，就比如经常凑近孩子的眼睛说话、逗逗他、冲他笑等，都能锻炼孩子的专注力。

当然，孩子对大人脸的兴趣，基本上停留在好的一面，他们喜欢看大人笑和说话，如果大人整天板着脸不笑，也不说话，时间长了孩子就对大人的脸不感兴趣了，一旦孩子有了视觉疲劳，专注力就很难提升。

学前，也就是孩子的幼儿园时期，此时孩子已经有了一定的专注力，并且随着在幼儿园的学习，专注力会达到15分钟甚至更长，并且，孩子在认知上和动手能力上都有了很大提升，家长可以用阅读和游戏的方式帮孩子提升专注力。

比如，给孩子买一些有趣的绘本，或者陪孩子玩一些需要专注动手动脑的游戏，在此期间，不要过多干预孩子，让他沉浸在自己的阅读或游戏当中，对专注力的提升和逻辑思维的锻炼都有益处。