高中毕业生有点自闭不想和别人交流怎么办？？（感觉有点像社交恐惧症）？

高中毕业生有点自闭不想和别人交流是一种常见的情况，有时候可能是因为社交恐惧症，也有可能是因为其他原因导致的。无论是什么原因，都需要找到适合自己的方法来解决这个问题。

首先，了解自己的情况是非常重要的。如果觉得自己有社交恐惧症，可以考虑寻求专业人士的帮助，他们会给予你专业的建议和指导。如果觉得自己只是有点自闭不想和别人交流，可以尝试一些简单的方法来改善这种情况。

其次，逐渐扩大自己的社交圈子是非常重要的。可以选择参加一些社交活动，比如参加兴趣小组、参加志愿活动等，这样可以让自己逐渐适应和他人交流的氛围。同时，也可以尝试主动和别人交流，不要害怕被拒绝，因为每次的尝试都是一个成长的过程。

另外，保持积极的心态也是非常关键的。不要过分自责和消极，要相信自己能够改善这种情况。同时，也要注意保持良好的心理状态，比如多参加运动、保持良好的作息时间等，这些都能对改善自己的社交问题有所帮助。

总的来说，高中毕业生有点自闭不想和别人交流是一种常见的情况，但并不是无法解决的问题。通过寻求专业帮助、逐渐扩大社交圈子、保持积极心态等方法，可以帮助自己逐渐克服这种困难，走出自闭的阴影，重新融入社会。希望每位有这种问题的高中毕业生都能找到适合自己的方法，走向自信和快乐的未来。