前庭觉对孩子的发育很重要，家长可以陪孩子玩哪些游戏呢？（一）

前庭觉对孩子的发育很重要，家长可以陪孩子玩哪些游戏呢？

感觉调节能力，尤其是觉醒程度。如果孩子前庭感觉信息处理能力太弱了，我们会发现他们有时候太兴奋了，有时候却又萎靡不振。双侧协调能力，这里讲的“双侧”，不仅包括大家通常理解的左右双侧身体的协调能力，还包括上下双侧身体的协调，比如手和脚的协调控制能力。

姿势控制能力

眼动控制能力

言语能力

注意力

前庭觉训练的游戏有哪些呢，你好自闭症康复网和你一起来看看

游戏1、荡秋天

荡秋千，可能是爸妈们小时候很爱玩的游戏。

荡秋千不止在户外公园，或是早教机构的感统课上才能让孩子玩到。

在家里，我们可以使用日常常见的物品，如床单（或被套、毯子等）——来跟孩子玩荡秋千的游戏。

游戏方式：两个大人面对面站好，中间隔开一点距离。每人用两只手分别抓住床单的一角，做成“人力秋千”。

让孩子根据自己偏好躺或坐在床单上，“荡秋千”的时候可以前后摇，可以左右摇，还可以上下抖动。

注意：观察孩子的状态，如果孩子喜欢当前的活动方式，可以继续进行或者加大摇摆幅度，如果发现孩子不感兴趣、不高兴甚至有抗拒的表现，请及时停止。

可以根据孩子当前能力水平，开始游戏前可要求孩子自己找出床单，游戏结束后可要求孩子自己收拾床单。

游戏2、跳绳

跳绳，也是可以提供前庭觉刺激的游戏。因为在跳绳的时候，人会不断地上下移动，可以不断刺激内耳里的前庭器。同时，孩子在跳绳的时候，脚在跳，上肢在不断地摇晃绳子，可以帮助练习上下双侧协调能力。

爸妈可以陪孩子一起跳，和孩子玩花式跳绳，也可以发起跳绳比赛，让跳绳变得更好玩。

寒假疫情，在不适合出门的时间里，我们在家也可以跳绳。

如果家住多层/高层公寓，我们只要用上隔音垫/隔震垫，就不用担心在家里蹦跶会影响到楼下的住户。

游戏3、转转椅

如果家里有这种旋转的办公椅，可以用来和孩子玩前庭觉类游戏。

比如，孩子坐在椅子上，爸妈站在旁边，转一圈，孩子跟爸妈击个掌。

或者爸妈拿一个贴纸玩具站在旁边，让孩子转一圈贴一张贴纸，如贴在正确位置了，可以跟爸妈击个掌。

类似转转椅小游戏还可以有很多种玩法，爸妈们要发挥自己的想象力。

游戏4、一起来跳舞

爸妈可以带领小朋友一起来学一些简单易学的舞蹈。舞跳得好不好看不重要，重要的是爸妈跟孩子一起开心地摇摇晃晃，一起动起来！

我们可以选一些旋律比较简单、重复性的音乐，最好还配上朗朗上口的歌词。

比如海草舞、six little ducks等。这些歌曲配套的舞蹈动作也比较简单，很适合进行亲子互动。

游戏5、滚来滚去

家里的小毯子除了可以拿来玩“荡秋千”以外，还可以让孩子躺在小毯子上，滚滚滚，用小毯子把自己卷起来，藏起来。

然后再滚滚滚，又跑出来了。在孩子滚动的过程中，可以获得很多的前庭觉信息的输入。我们可以给这个游戏起个好玩的名字，增加游戏的趣味性。比如把自己卷起来，孩子就变成了一个“寿司”。

孩子把自己卷起来后，我们在上面再盖上一个小枕头，就可以叫做“肉夹馍”、“汉堡包”等等。

游戏6、瑜伽球

瑜伽球也是很好的玩具。爸妈们可以把孩子抱到球上，让孩子坐着或趴着，在瑜伽球上弹跳。这样玩耍也可以给孩子很多的前庭觉的信息输入。

游戏7、枕头游戏

爸妈可以让孩子站在椅子上，把枕头垫在椅子前，让孩子从椅子上往下跳到枕头上。（玩的时候注意做好看护，安全第一哦）

我们可以把起跳叫做“飞机起飞”，孩子砸在枕头上的时候叫做“飞机降落”，跟孩子玩“起飞降落”的游戏。

爸妈和小朋友可以斜靠在椅子上，把身体绷直，让自己变成一个滑梯，让圆圆的抱枕从滑梯上滑下来。

爸妈和孩子还可以比赛，看谁的枕头滚的远。枕头游戏结束后，邀请孩子把枕头收拾好。

在孩子拖拉枕头的过程中，免不了有一些弯腰、抬头、低头的动作。收拾枕头过程也可以给孩子很多的前庭觉信息的输入。

游戏8、前滚翻

训练目标：训练身体的协调和平衡能力。

适合年龄：4~6岁。

工具准备：1m×2m的软垫一个。

工具摆放：将软垫放在周围无障碍物的地板上。

操作过程：让孩子模仿家长做前滚翻，学会以后，先做1~2次，然后再连续做5次，反复练习。

游戏时间：10分钟。

注意事项：家长要先给孩子做示范，指导孩子动作要领，要注意使孩子保持身体成直线，注意安全并给予鼓励。

延伸训练：可以在前滚翻熟练的基础上做后滚翻，并前后混合练习，也可以前后交替练习，练习10分钟。