9到12岁的感统训练计划

感统训练是一种帮助儿童发展感觉系统的方法，旨在帮助他们提高体感、平衡和协调能力。对于9到12岁的儿童来说，感统训练尤为重要，因为这个年龄段的孩子正处于身体和神经系统发展的关键阶段。以下是一份针对9到12岁儿童的感统训练计划。

1. 平衡练习：通过站立在一个脚尖上或者闭着眼睛站立，让孩子练习平衡感。还可以让他们尝试走在绳子或者窄板上，以提高平衡能力。

2. 触摸感知：让孩子用手触摸不同的材质，如粗糙、光滑、冷热等，以帮助他们加强触觉感知能力。

3. 运动协调：进行一些需要协调能力的活动，如跳绳、踢足球或者打篮球等，以帮助孩子提高运动协调能力。

4. 深压力输入：给孩子提供一些可以提供深压力输入的活动，如使用沙袋、橡皮球或者按摩器等，以帮助他们放松身体。

5. 感觉整合：让孩子进行一些需要整合多种感官的活动，如跳舞、打击乐器或者进行户外探险等，以帮助他们加强感觉整合能力。

通过这份感统训练计划，9到12岁的儿童可以获得全面的感觉系统发展，提高他们的体感、平衡和协调能力，为健康成长打下坚实的基础。希望家长和老师可以帮助孩子积极参与感统训练，让他们在快乐中成长。