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孤独症儿童粗大运动实操指南

2024-06-15 17:30 次阅读
文章标签:自闭症     孤独症     粗大动作     粗大运动     粗大运动练习    
描述:运动是多种感官参与的过程,而孤独症儿童是全面发展性障碍,做运动正是改善这些障碍的有效方法。粗大运动能力训练对孤独症儿童发展的作用是多方面的,同时也是非常必要的,这不仅是为了获得某项动作技能,重要的是取得运动以外的效果——促进孤独症儿童的身心发展,培养社会适应能力。
运动是多种感官参与的过程,而孤独症儿童是全面发展性障碍,做运动正是改善这些障碍的有效方法。粗大运动能力训练对孤独症儿童发展的作用是多方面的,同时也是非常必要的,这不仅是为了获得某项动作技能,重要的是取得运动以外的效果——促进孤独症儿童的身心发展,培养社会适应能力。

孤独症儿童的表现
1、运动量不足。表现在每日活动的时间往往不足2小时,且内容单调,一般仅限于走、跑两项活动,有的甚至不活动。

2、大肌肉力量差。表现在动作的协调、稳定性不足。如:跳蹦床时腿发颤,跳动姿势不稳;抛接球时动作无力,手眼不协调或怕球碰着,不敢接球,拍球时腰弯得很低;对爬、跑的活动很惧怕或是逃避。

3、运动技能低下。表现在不会拍球、踢球、自抛自接球、跳绳、做操等。

4、平衡能力低。如:不会走平衡木,不会单脚站立,不会单、双脚蹦跳等,特别是没有语言的孤独儿童,大多数双脚落地的能力很差。

5、耐力差、惰性强。如:不能自觉地按规定完成训练内容,极容易逃避,要靠老师大量的身体帮助完成。

下面是一些儿童粗大运动训练的方案与例子,这些儿童的年龄范围从出生覆盖到6岁,因为这个阶段是粗大运动发展最快的时候哦!

01
“拍蛋糕”——儿童的一种拍手游戏

目的:增加双侧协调运动。
目标:在身体前面中线拍手。

操作过程:让孩子坐在你的腿上,面对着你。用简单的单调,有节奏地说:“拍蛋糕,拍蛋糕……”,同时缓慢地拍手。然后轻轻地给孩子抓痒,使孩子喜欢这项活动。重复这首歌,同时拿着孩子的手拍手。再次抓痒。随着孩子习惯这项活动,逐渐减少你的帮助,如非常轻微地拿着手腕、前臂,最后通过触摸孩子的手,暗示他应该开始拍手。

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02
不需要辅助,自己坐起来

功能领域及年龄:粗大运动——身体;0-1岁
目的:在没有辅助的情况下,自己获得坐的姿势。
目标:翻身,用胳膊支撑坐起来。

操作过程:无论什么时候与孩子做游戏,或者在屋子里从一个地方到另外一个地方,教孩子坐起来,而不是简单把孩子抱起来。在仰卧的时候,把右手放在孩子身体的右侧,然后抓住孩子的左上臂,轻轻地拉起左胳膊,翻身,这样孩子的体重就压在右侧的肘部和手上,你持续地向前推,帮助孩子撑起右肘,这样他将把自己推向前边,他的右手支撑在地板上。

随着孩子越来越习惯这个方式。逐渐给予越来越少的帮助,希望他在没有帮助的情况下开始自己做。最后只是伸手拉孩子的左手,帮助孩子维持平衡,使孩子完成这个动作。如果每次抱孩子之前都这样做,那么孩子就将学会这个过程,开始参与这个运动。

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03
伸手抓物品

功能领域及年龄:粗大运动——胳膊;0-1岁
精细运动:抓握 0-1岁
目的:提高孩子在没有辅助下拿到物品的能力。
目标:伸手,抓到眼睛水平之上的物品。
材料:线,动物玩具或其他玩具。

操作过程:在门上或其他的固定物上悬吊一个的彩色的物品,这个物品的高度是孩子能够比较容易伸手拿到的。告诉孩子“摸玩具”。每次孩子把手伸过头顶,摸到这个玩具以后,就给予奖励。

当孩子已经学会把手伸过头顶的时候,把一只填充动物放在桌面的边缘,确保孩子能够看见这个动物,说:“拿这个玩具”。孩子伸手拿到玩具时,表扬孩子,让孩子玩这个玩具几分钟。多次重复这个过程,但是记住每次这个活动之后,不要把重的或易碎的以及危险的物品放在桌子上,要确保安全。

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04
接球

功能领域及年龄:粗大运动——胳膊;1-2岁
社会:人际交往 1-2岁
认知表现:语言理解 1-2岁(供选择)
目的:发展胳膊的运动技能和正确的人际交往。
目标:与另一个人接球的游戏。
材料:中等大小的,柔软的橡胶塑料的球。

操作过程:让孩子站在你面前1步的地方,拉孩子的手向前展开,手心相对,把球给孩子。然后以相同的方式伸出你的手,说:“给我球”或用手势让孩子把球给你,如果孩子没有反应,重复指令和手势,把球从孩子的手里拿过来。虽然你必须自己拿球,但是要立即给予奖励。重复这个过程直到孩子把球给你。

让孩子站在你面前2步远的的地方,轻轻地把球抛到孩子张开的手里,首先不要关注孩子是否接住球,只是和孩子重新拿回球,回到原来站着的地方,说:“给我球”,或者用手势让孩子把球抛给你。如果孩子对增加的距离感到困惑不解,做抛球动作的手势。继续抛球给孩子,虽然孩子只能把球给抛回来,直到孩子学会把球抛给你。

孩子把球正确地抛给你后,立即奖励。如果孩子接住球,给予特别的与平常不同的奖励,让孩子知道他已经完成特殊的事情。

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05
跨过和蹬上

功能领域及年龄:粗大运动——身体;1-2岁
模仿:视觉 1-2岁
目的:提高粗大运动技能的和稳定性。
目标:跨过或绕过一系列低的障碍物。
材料:鞋盒子、大的词典、牛奶软包装、凳子。

操作过程:在地板上安排一系列的牛奶包装和鞋盒子。用夸张的动作向孩子说明怎样跨过每一个障碍物。然后稍微举起孩子,帮助孩子跨过相同的障碍物。每一次孩子跨过一个鞋盒子或牛奶软包装的时候,都要说“过去”。多次重复上述过程,直到孩子学会能够在没有辅助下跨过矮的凳子或大的词典。

向孩子示范说明怎样一只脚先站在上面,然后是另外一只脚。然后指着凳子或词典的上面说“上去”。帮助孩子模仿你的动作。多次重复上述过程,直到孩子能够在没有辅助下站在凳子或词典上。不要期望孩子只在语言指令“过去”或“上去”就能正确地做出反应。在你想要孩子站在某个东西上时,始终指着这个物品的表面。

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06
越过简单障碍物的组合

功能领域及年龄:粗大运动——身体;1-2岁
感知觉:视觉  1-2岁
目的:提高平衡和协调,发展追踪视觉线索的能力。
目标:完成涉及到一系列简单障碍物下面、上面和旁边的活动。
材料:家具和绳子。

操作过程:在房间里放一根绳子或线(如果可能,是彩色的),使绳子从椅子旁、桌子下、凳子上等通过。吸引孩子的注意力,把一个奖励物拴在绳子的一头上。从绳子的另外一头开始走。帮助孩子按照绳子的路线走。不断地指绳子头上的奖励物。到了绳子的尽头,孩子将会得到奖励物。

在帮助孩子走几次以后,尝试要孩子自己走,家长紧紧地跟在孩子的身后,如果孩子感到困惑不解,就重新吸引孩子的注意 到绳子头上。记住开始的时候使用的障碍物要十分简单。

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07
上台阶

功能领域及年龄:粗大运动:身体 1-2岁
目的:提高平衡、协调以及独立走动的能力。
目标:两步一个台阶上楼梯。
材料:台阶、绳子、铅笔。

操作过程:当孩子能够持续地站在凳子上的时候,开始上台阶。让他站在台阶的前面,你站在他的身边,紧紧地握住他的手。说:“上”,然后把你的右脚放在第一个台阶上。指着他的右脚,再指向第一个台阶的顶部。如果必要,就帮助他把他的右脚放到第一个台阶上。然后再次说:“上”,把你的左脚放到第一个台阶上,与右脚并齐。重复 “上”,给他一个明显的拖动动作,直到他抬起他的左脚,就表扬他,重复上述过程。

当他在没有帮助下能抬脚,拉着你的手能够上第3个台阶,再重复上述过程,这时只让他拉着你的一个手指尖。随着他上台阶能力和信心的提高,让他握住一只没有削好的铅笔,你握住另外一端。接下来,在铅笔上系一段绳子,让他拉住绳子。最后,只走在他的身旁,使他感觉到放心。

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08
独立行走

功能领域及年龄:粗大运动:身体 1-2岁
精细运动:抓握 0-1岁
目的:提高平衡能力,发展在粗大运动中的信心。
目标:在没有辅助下走20步。
材料:直尺、绳子。

操作过程:在一个空旷的没有任何障碍物的地方画一条直线,在地上放置两条线,表明开始和结束。开始的时候这两条线之间的距离只有5米远,随着孩子技能的增加逐渐延长距离。把一个奖励物,也许是一个他喜欢的玩具或一块饼干放在结束的地方,这样他可以看他必须走多远。站在开始的地方,用双手拉着他的双手,辅助他走至结束的地方。如果他没有尝试移动他的脚,拉起起来,这样他的脚就会向前移动几步。如果他需要,就让他停下来,休息一会,但是要尽量保持站立的姿势,加强孩子腿部的力量。随着他在走的过程中变得比较舒适,允许他只拉住你的一只手。

当他只拉着你的一只手能够走10步的时候,让他拿着一个直尺的一端,而你把你的手放在他的手上,继续走,逐渐把你的手从他的手上移开,一点一点地拉大你们手之间的距离,最后你拉一端,他拉一端。当他能够拿着直尺的一端走20步的时候,把直尺换成一条2米长的绳子,重复上述过程。

当他能够拿着绳子的一端自己走20步的时候,鼓励他试着自己不拿任何东西走。开始的时候你要跟在他的身边,但是逐渐拉大你们之间的距离。


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