有严重社交恐惧症，不自信，即便在自己比较擅长的方面也无法表现自信，快要自闭了怎么办？

有严重社交恐惧症、缺乏自信的人常常感到无助和孤独，即便在自己擅长的领域也无法表现自信。这种情况下，他们更容易陷入自闭的状态，不愿意和他人交流，甚至逐渐失去与外界的联系。但是，要走出这种困境并重新获得自信，有一些方法是可以尝试的。

首先，对于社交恐惧症患者来说，寻求专业帮助是至关重要的。心理咨询师或心理治疗师可以帮助他们了解自己的问题根源，学会应对社交焦虑的技巧，并逐渐克服恐惧，重新建立自信。同时，参加一些社交技能训练课程或小组活动也可以帮助他们逐渐适应与他人的交流，克服社交恐惧。

其次，自信的建立需要时间和努力。社交恐惧症患者可以通过设定小目标来逐步提高自己的自信心，比如每天和一个陌生人打招呼，或者参加一个小型社交聚会。在这个过程中，他们要学会接受自己的不完美，不要过分苛求自己，要相信自己是可以战胜恐惧的。

此外，建立支持系统也是重要的。社交恐惧症患者可以寻找与自己有相似经历的人交流，互相支持，分享经验和感受。家人和朋友的理解和支持也是非常关键的，他们可以给予患者鼓励和帮助，帮助他们渡过困难时期。

最后，要记住，克服社交恐惧症和缺乏自信不是一蹴而就的过程，需要坚持不懈地努力和耐心。只要患者保持积极的态度，勇敢面对恐惧，相信自己是有能力克服困难的，最终他们一定能够重拾自信，重新融入社会，享受与他人交往的乐趣。愿每一位有社交恐惧症和缺乏自信的人都能够找到属于自己的光明之路。