因为极度恐惧症，社交障碍，人际交往障碍，伴有自闭症，没有生存能力 ，活不了了怎么办？

因为极度恐惧症、社交障碍、人际交往障碍和自闭症等心理问题，让一些人感到生活无法自理，甚至想放弃活下去。这些心理问题给他们的生活带来了巨大的困难和痛苦，让他们感到无助和绝望。

在面对这些心理问题时，首先要意识到自己的困境并寻求帮助。寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助是至关重要的。他们可以为您提供正确的治疗方案和支持，帮助您渐渐克服这些心理障碍。

同时，建立一个支持系统也是非常重要的。和家人、朋友或志同道合的人分享自己的感受和困难，让他们给予您支持和理解。并且参加一些社交活动或者小组活动，逐渐放开自己，慢慢培养社交能力。

此外，多进行一些身心放松的活动，比如瑜伽、冥想、呼吸练习等，有助于缓解焦虑和压力，提高自我调节能力。

最重要的是，不要放弃希望。每个人都有改变和成长的机会，只要您肯努力尝试，勇敢面对自己的心理问题，并接受专业帮助，一定可以逐渐摆脱困境，重新拥有幸福美好的生活。

无论您面临什么困难和挑战，不要孤立无援，不要放弃。与他人分享自己的困境，寻求专业帮助，坚持努力，相信自己，您一定可以走出困境，重新找到生活的快乐和意义。生活是美好的，您值得拥有幸福和快乐。