adhd自测表是什么

ADHD（注意力缺陷多动障碍）是一种常见的儿童疾病，但也可以持续到成年期。它通常表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为，影响个体的日常生活和学习。

ADHD的确诊需要通过专业的医生或心理学家进行详细的评估和诊断。但有时候，人们会使用ADHD自测表来初步了解自己或他人是否存在ADHD的可能性。ADHD自测表是一种简单的问卷，通过回答一系列与ADHD症状相关的问题，来评估个体的注意力和行为表现。

ADHD自测表通常包含一些常见的症状，比如注意力不集中、易分散、难以完成任务、冲动、过度活跃等。参与者需要根据自己的实际情况选择相应的答案，通常是“从不”、“很少”、“有时”、“经常”、“总是”等。完成问卷后，根据答案的得分情况，可以初步了解个体是否存在ADHD的可能性。

需要注意的是，ADHD自测表只是一个初步的评估工具，不能代替专业的医生诊断。如果你或他人在自测表中得分较高，建议尽快寻求专业的医疗帮助。只有专业的医生或心理学家通过详细的评估和诊断，才能准确地判断是否患有ADHD，并制定相应的治疗计划。

总的来说，ADHD自测表是一种简单、快速的评估工具，可以帮助个体初步了解自己的注意力和行为表现是否存在问题。但在面临ADHD症状时，及时寻求专业的医疗帮助仍然是最重要的。只有得到专业的诊断和治疗，才能更好地管理和控制ADHD带来的影响。