儿童要如何进行精细运动训练

所谓精细运动技能，是指抓握、手指操作、双手协调、手眼协调、手部肌肉力量、灵巧度等。

精细活动的目标：

• 可以设定为学会日常生活技能，但是在学习生活技能时仍要注意学习内容不能太难

  
  

• 不能脱离孩子的兴趣，要尽量符合孩子要求的项目，同时有必要制定训练计划。

很多日常生活的动作很难引起孩子的兴趣，所以我们常常可以看到大人拼命的让孩子做，可是孩子却一点意愿都没有，只剩下大人们干着急。

手和手指技能的训练不仅通过那些包含很强训练要素的项目进行，还可以充分利用孩子感兴趣的游戏，想办法一点点像日常生活中的动作过渡，这其实是最重要的地方。

训练时要注意不能太分散，而是要将项目控制在相对集中的范围内，否则孩子很难有我能行的那种成就感，而被强迫进行的训练可能不会有什么好的效果。

通过不断重复练习那些可以提高手和手指功能的游戏，会有很多好的结果。训练者的任务是要考虑怎样用这些练习的结果来提高孩子学习日常生活中的技能。

• 例如当孩子学会了在棒上套圆环后，可以在鞋的后面钉上一个圆环给它拉，使穿脱鞋子更为方便。

像这样，在生活中寻找那些游戏和日常生活技能有关联的场景，并将二者结合起来进行训练，就一定能够学会各种各样的精细活动的技能。

01- 我的小手变、变、变（边说边拍手)

02- 变把手枪啪、啪、啪（双手做拿呛射击状)

03- 变把剪刀剪、剪、剪（两手做剪刀状)

04- 变只小鸡叽、叽、叽（双手大拇指、食指相碰，其余三指弯曲紧握，做小鸡嘴状，一上一下)

05- 变只小鸭嘎、嘎、嘎（右手手心压在左手手背上，做小鸭扁嘴状)

06- 变只小鸟飞、飞、飞（左手手心按住右手手心，大拇指贴在一起，左右手四指并拢模仿小鸟飞的动作)

01- 两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）

02- 出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交替进行）

03- 见面点点头，（两个食指相对弯一弯）

04- 再来握握手。（两个食指拉拉勾）