感统课的感想

感统课的感想扬州市妇幼保健院,北京飞奇儿教育咨询有限公司,青海省慧灵智障人士社区服务工作站（儿童部）

在我上大学的时候，我选择了一门叫做“感统课”的课程。刚开始我并不了解这门课程的内容和目的，但我对于身体和心理健康有着浓厚的兴趣，所以我对这门课抱有很高的期待。

上了第一节课后，我对这门课程的独特性和重要性有了更深的认识。感统课，全称为感觉统合训练课程，是一门旨在通过各种身体感觉经验，来提高人们的感知、协调和学习能力的课程。它主要涉及到感觉系统的发展和训练，包括触觉、听觉、视觉、嗅觉和运动感觉等方面。

在课程中，我们通过各种有趣和刺激的活动来训练我们的感觉系统。比如，我们会做一些平衡训练，如站在一条绷带上尝试保持平衡；我们也会进行一些感觉刺激训练，如通过触摸不同材质的物品来提高触觉敏感度。这些活动看似简单，但却挑战了我们的身体和大脑，让我们更加意识到自己感觉系统的重要性。

通过参与感统课，我意识到感觉系统的发展对于我们的学习和生活至关重要。一个良好的感觉系统可以帮助我们更好地理解和接受外界的信息，提高我们的学习效果。而一些感觉系统的问题则可能导致学习困难、行为问题和社交问题等。因此，通过感统训练，我们可以改善和调节我们的感觉系统，提高我们的感知和协调能力。

除了对感觉系统的重要性有了更深刻的认识，感统课还给我带来了很多其他的收获。首先，我学会了如何更好地注意和控制自己的身体感觉，让自己更加平静和集中。其次，我学会了如何调节和平衡自己的情绪，通过感觉刺激来缓解压力和焦虑。这些技巧在我日常生活中起到了很大的帮助，让我更加放松和自信。

总的来说，感统课给予了我很多宝贵的经验和启示。它不仅仅是一门课程，更是一种关于身心健康的教育。通过参与感统训练，我们可以提高自己的感知和协调能力，改善学习效果，同时也可以学会如何更好地关注和照顾自己的身体和心理健康。这些都是我终身受益的宝贵财富。感统课是一门值得推崇和参与的课程，我希望更多的人能够了解和体验它的魅力。