上感统课的收获

上感统课的收获

上感统课是一个令人兴奋的经历，为我带来了许多有趣的收获。这门课程教会了我如何通过感知和控制身体的感觉来提高学习能力和身体协调性。在以前，我从未意识到感统对我们的日常生活和学习有如此重要的影响。
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首先，感统课教会了我如何更好地感知自己的身体。我们经常忽视身体给予我们的信号和反馈，从而无法充分利用自己的潜力。通过感统练习，我学会了注意自己的姿势、平衡和身体的紧张程度。例如，我们经常做一些平衡训练，站在一个脚上或者走在一条直线上。这些练习可以帮助我更好地了解自己的身体，并改善我的协调性。

其次，感统课教会了我如何控制自己的感觉。我们经常会遇到一些让我们感到不舒服或压力很大的情况。通过感统训练，我学会了调整自己的感觉，以更好地适应不同的环境。例如，我们经常使用不同的材质来触摸和感受，让我们的感官得到锻炼。这些练习可以帮助我更好地应对压力和焦虑，并提高我的自我控制能力。

最重要的是，感统课教会了我如何提高学习能力。我们的大脑对于感官输入非常敏感，通过感统练习，我们可以刺激大脑的发展，提高学习效果。例如，我们经常做一些集中注意力的练习，如跳绳、追逐球等。这些练习可以帮助我提高专注力和记忆力，使我在学习时更加高效。

通过上感统课，我不仅学到了许多关于身体的知识，还学会了如何更好地利用感觉来提高自己的能力。这门课程不仅帮助我更好地理解自己的身体，还帮助我改善了学习和思考的效果。感统已经成为我生活中不可或缺的一部分，我相信这些收获将在我的未来发展中起到重要的作用。