轻度自闭症或者阿斯伯格怎么交朋友？

轻度自闭症和阿斯伯格综合征是一种神经发育障碍，可能会影响一个人与他人建立社交关系的能力。然而，这并不意味着他们不能有朋友或者与他人建立深厚的友谊。以下是一些帮助轻度自闭症或者阿斯伯格患者交朋友的建议：

1. 寻找共同兴趣：与他人建立友谊的关键是找到共同的兴趣或爱好。不妨尝试参加一些兴趣小组或者社交活动，这样可以与他人分享共同的兴趣，建立友谊。

2. 学习社交技巧：尽管社交技巧可能对于轻度自闭症或者阿斯伯格患者来说可能有些困难，但是通过学习一些基本的社交技巧，如与他人建立眼神接触、保持适当的谈话距离等，可以更好地与他人交流。

3. 寻求支持：寻求专业的支持和帮助也是非常重要的。可以咨询专业心理咨询师或者加入一些支持小组，与其他人分享经验，共同成长。

4. 包容自己：最重要的是要包容自己，接受自己的特点和缺点。只有接受自己，才能更好地与他人建立联系。

5. 培养信任：与他人建立友谊需要时间和信任。慢慢地与他人建立信任关系，不要急于求成。

总的来说，与他人建立友谊是一项需要耐心和努力的工作，但是通过努力和坚持，轻度自闭症或者阿斯伯格患者也可以与他人建立深厚的友谊。希望以上建议能帮助你更好地与他人交朋友。