我不知道自己怎么了 是社交恐惧症还是自闭症 我真的有病吗？

我不知道自己怎么了，我开始怀疑自己是不是患上了社交恐惧症或者自闭症。我觉得我和其他人之间存在着隔阂，我总是感觉自己无法融入他人的世界，无法找到属于自己的位置。我害怕与他人交谈，害怕在人群中表现自己，害怕被别人误解或者拒绝。

这种感觉让我感到非常困扰和焦虑。我开始怀疑自己是不是有病，是不是需要寻求专业的帮助。我不知道这种感觉是不是正常的，还是我真的有心理问题。我感到自己在社交场合中越来越不自在，越来越难以适应。我不知道自己是不是应该接受治疗，或者只是努力克服这种障碍。

我开始反复思考自己的行为和想法，试图找出自己到底是怎么了。我想要摆脱这种困扰和焦虑，但我又不知道从何处下手。我感到自己在社交中越来越孤立，越来越无法与他人建立联系。我不知道是自己的问题还是他人的问题，我不知道是社会的问题还是我的问题。

我真的很困惑，不知道该如何是好。我希望能够找到一个答案，找到一个解决方案，摆脱这种不安和焦虑。我希望能够找到一个专业人士，帮助我分析和解决我的问题。我希望能够重新找回自己的自信和勇气，重新融入社会，重新与他人建立联系。我希望能够摆脱这种困扰，重新拥有快乐和自信。