打骂不是好方法，管教自闭症儿童的24个技巧

父母可能很难确定管理孩子不良行为的最佳方法。当孩子患有自闭症时，这可能更加困难。重要的是，作为自闭症儿童的父母，您认识到纪律不仅仅是惩罚孩子的“顽皮”行为，而是将不良行为修改为更具建设性的行为。

以儿童为中心的方式进行管教

1.不要忘记，最重要的是，自闭症儿童就是孩子。任何给定的孩子都有自己的偏好、怪癖、行为和反应。任何孩子都有他们不喜欢的事情，以及他们做的事情。自闭症并不能改变这一点。你使用的任何纪律技巧都应该以理解的方式处理困难的行为情况。专注于为您的孩子提供控制自己所需的支持，并将“顽皮”行为转化为更具建设性的行动。

• 所有的孩子有时都会行为不端。他们可能会违反规则（无意或故意），并且在心烦意乱时难以控制自己。重要的是要理解，但要坚定地教他们如何表现得更好。

• 记住要公平。惩罚一个“自闭症”的孩子（如刺激或避免眼神接触）是不对的，惩罚一个自闭症儿童（或任何与此相关的孩子）违反其他孩子可以逃脱的规则也是不公平的。

2.要有耐心。虽然有时您在试图理解孩子的行为时可能会感到沮丧，但重要的是要记住耐心是关键。随着时间的流逝，使用下面介绍的策略，您的自闭症孩子将学习更好的行为方式。这不会在一夜之间发生。

• 请记住，自闭症儿童会遇到额外的挑战。感官问题、沟通困难、强烈的情绪和其他问题可能非常令人沮丧。

• 请记住，自闭症儿童的听力肢体语言可能看起来与非自闭症儿童的听力肢体语言不同。刺激，看向其他方向，似乎没有回应并不一定意味着他们没有在听。

3.保持积极专注。纪律应该更多地集中在鼓励和表扬上，而不是惩罚上。你的工作是教他们如何表现良好，然后在他们学习时表扬他们。

4.小心处理情绪失控。在自闭症儿童中，许多你可能认为的“不良行为”都是以崩溃的形式出现的。对于年幼的孩子或其他在心烦意乱时不使用口头交流来表达的人来说，这可能特别难以做出反应。在一些人看来，发脾气可能看起来像是“不良行为”，实际上可能是试图表达他们的需求，处理令人不安的感官体验，或处理压力。

• 理想情况下，您想制定一个计划来帮助教孩子自己避免崩溃。以惩罚为重点的经典“管教”策略，如暂停，可能会使事情变得更糟，因为它会进一步使孩子感到不安，并消除他们对自己的决定的控制权。相反，教孩子“休息”并引入自我平静的技巧，使孩子能够管理自己的时间和情绪，并鼓励孩子自我调节。

5.保持冷静的声音和举止。大喊大叫和权力斗争会让孩子感到焦虑和困惑。焦虑会使孩子变得更加激动，他们可能会通过哭泣、尖叫、喊叫或自残来表现。你的目标是让孩子冷静下来。保持均匀而低沉的声音，即使你感到沮丧。^[3]

• 给自己争取时间是可以的。试着说：“我真的很沮丧。我需要一些时间来弄清楚我该怎么做。

预防行为问题

表扬、前瞻性思维和积极的态度有助于减少行为问题。

1.做一个好榜样。孩子们看着成人的榜样，帮助他们了解如何表现。在你的行为中表现出良好的行为，即使你不确定孩子是否在看。

2.确保给您的孩子足够的积极关注。如果孩子感到被忽视，他们可能会表现出来，希望你能注意。您可以通过确保他们得到积极的关注而不需要诉诸不良行为来减少这种情况发生的机会。

• 如果您认为孩子正在寻求关注，请努力教他们自信的技能。教他们诸如“我很孤独”、“我想要关注”或“你会和我一起出去玩吗？当他们这样说时，通过注意来奖励这种行为。这样一来，他们就会知道，寻求关注比行动更有效。

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3.与孩子讨论处理情绪的方法。孩子们可能不知道如何识别和应对自己的感受。自闭症儿童可能需要额外的指导。倾听他们的声音，承认他们的感受，但要坚持你的规则。

• 谈谈人物。随意问这样的问题：“你认为他应该做些什么来处理他的愤怒，而不是大喊大叫？

4.如果您能看出孩子正在挣扎，请将他们从压力大的环境中解救出来。如果你能看出孩子正在达到他们的沸点，让他们摆脱困境。你可以建议他们离开，或者你可以给他们分配一项你知道对他们来说非常容易或愉快的单独任务。这样，他们就可以花时间冷静下来并重新集中精力。

• “你看起来很有压力。你为什么不去你的角落一会儿？从现在开始，我们可以在半小时内完成你的作业。

• “今天是个好日子。艾拉，你去帮我拿邮件好吗？

• “狗还没遛过。你能去遛他吗？

• “我想我们的卫生纸可能用完了。你会去洗手间看看还有吗？这里有一张便利贴和一支铅笔，如果你愿意，你可以把事情写下来。

• “我能看到你很沮丧。让我们休息 10 分钟，然后再继续。听起来不错？

5.试着重新引导一个烦躁或激动的孩子。孩子们有时会变得焦躁不安，这可能会导致行为不理想。以下是您可以说的一些例子：

• “你无聊吗？你想和我一起画几幅画吗？

• “你愿意和我一起看电视吗？

• 我要开始跑步了！我敢打赌你抓不住我！

6.不要为小事而紧张。自闭症孩子会很古怪，这没关系。所有的孩子都有坏心情和糟糕的日子，就像成年人一样。你不需要把每一个不寻常或不完美的行为都变成一场战斗。与不完美和平相处。

7.确保您的期望是合理的。自闭症儿童有发育迟缓，这意味着他们有时学习某些东西的速度会更慢。如果他们一再未能达到您的期望，则可能是您的期望太高，或者有其他东西阻碍了他们。

8.表扬孩子的积极行为。当孩子做得很好时给予表扬。这让孩子觉得你注意到了他们的努力，让他们为自己感到自豪并渴望继续表现。表扬可以成为强大的动力。试着找到一些好东西来赞美，每天至少两次，如果不是更多的话。说这样的话......

• “谢谢你这么快就把你的玩具收起来！我真的印象深刻。

• “做得好，你能帮妈妈扫地。

• “谢谢你第一次尝试时听我说。这真的很酷。

• “哇，你真的很努力！这是好学生的标志。

• “我为你今天对我如此自信而感到骄傲。”

9.解释良好行为与其积极后果之间的关系。这有助于激励孩子，并教会他们为什么行为很重要。如果你愿意，你也可以解释与良好行为相关的奖励。

• “当你拿起你的玩具时，你的地板是一个干净的地方。每个人都可以轻松地走动和走动，你的房间可以成为一个有趣的地方。

• “当你对小狗温柔时，会让它喜欢和你共度时光。它甚至可能会更频繁地来找你，因为它知道你会温柔地对待它。

• “当你第一次听我提醒你时，我很高兴。它让我知道你确实听我的话，这意味着我不必考虑对你的惩罚。当这种情况发生时，我喜欢它。

• “当你使用内心的声音时，它会让你的兄弟更容易学习，让你的妈妈更容易完成工作。人们喜欢拥有一个安静的房子。这对我们所有人来说都很好。

使用特定的学科策略

1.如果需要，首先让孩子平静下来。如果孩子尖叫、哭泣或以其他方式感到不安，请让他们冷静下来。一旦他们头脑清醒，可以听你的话，你就可以进行纪律处分。

• 当孩子行为不端时，不要放弃。清楚地说明它会适得其反。例如，“当你大喊大叫时，我听不懂你的话。你可以深呼吸，然后用你内心的声音告诉我你为什么不高兴。

• 耐心地提醒孩子使用自我镇静的策略，例如深呼吸和数数。提出一起使用这些策略。

• 试着验证他们的感受，让他们知道你在乎他们（即使你不能尊重他们的要求）。一旦孩子们知道你愿意倾听和同情，他们就可以很快冷静下来。

2.当您看到孩子表现出来时，请给予措辞积极的提醒。孩子，尤其是小孩子，记忆力和冲动控制能力有限。这意味着他们有时可能会忘记遵守规则。提醒可能足以纠正它们，而不需要惩罚。告诉他们你希望他们做什么。例如，“请走路”比“不要跑步”更有帮助，因为它鼓励孩子想象良好的行为。以下是一些示例：

• “请放慢速度，以免滑倒。”

• “请说出内心的声音。妈妈正在努力阅读。

• “请自信一点。除非你告诉我怎么了，否则我帮不了你。你可以和我说话，或者用你的平板电脑给我看。

• “把手交给自己。如果你想坐立不安，你可以拿一个坐立不安的玩具。

• “对猫要温柔。”

3.如果他们不听你的提醒，请发出警告。如果孩子在您的提醒后拒绝纠正他们的行为，请警告他们，如果他们继续下去，就会有后果。这给了他们停下来遵守规则的最后机会。

• “你需要温柔。如果你不停下来，我就把玩具拿走。

• “我要数到3。当我达到 3 时，你的手需要离开她的头发。.”

• “内部的声音很重要。如果你不能安静地看电视，那我就把电视关掉。

• “电子游戏是在你做完作业之后玩的。如果你不做功课，那么就不会有电子游戏。

4.如果他们拒绝调整自己的行为，立即承担后果。如果提醒和警告不起作用，那么您可能需要进行惩罚。立即管理后果。（等待会降低其效果。

• 如果你等了太久才实施惩罚，它就不会有效，因为孩子可能不会将惩罚与不当行为联系起来。既然如此，这次还是放手吧。

• 如果您的孩子通过视觉策略学得很好，请创建一系列图片来解释他们的不良行为如何导致惩罚以及良好行为如何导致奖励。这样做将帮助您的孩子了解不当行为与纪律之间的关系。

5.根据违规行为调整处罚。不要依赖一种单一的惩罚或一种惩罚。轻微的不当行为只会导致轻微的惩罚（或只是警告），而严重的不当行为可能需要导致更严重的惩罚。弄清楚什么对孩子最有效。

• 给予口头警告，让他们有机会纠正自己。（如果他们听了，那么你就不需要惩罚他们。

• 尝试自然后果——如果孩子扔掉他们的玩具，他们必须捡起玩具，否则几分钟内无法接触玩具。

• 考虑失去奖励或特权，例如没有电视时间。（确保这不会干扰他们的特殊利益，因为这可能会导致太多的痛苦而无法有效。

6.保持一致。孩子需要明白，不良行为会产生后果，并且不会因为谁行为不端或谁在监督他们而改变。

• 每次都对相同的违规行为给予相同的惩罚。

• 对家庭的所有成员都适用相同的规则，如果你违反了家庭规则，那么你可能不得不惩罚自己。

7.避免引起身体疼痛的惩罚，例如打屁股、扇耳光或暴露于强烈刺激。用更多的暴力来应对暴力可以强化你的孩子，当感到心烦意乱时变得暴力是可以的。如果你对你的孩子非常生气，请执行你希望你的孩子使用的同样的自我平静策略。这鼓励孩子在感到愤怒或沮丧时模仿你。

• 虽然打屁股、打手掌可能会减轻父母的压力，但研究表明，它会给孩子带来压力，并导致他们表现得更多，更少听你说话。 它还可能导致以后的其他问题，例如心理健康问题、认知发展受损和人际关系技巧较差。父母可以学习更有效的技巧，让父母和孩子的生活更轻松。

8.批评行为，而不是孩子。避免给孩子贴上“坏”或“错”的标签。以鼓励的方式向孩子指出不正确的行为，以促进纠正行动。例如，对他们说：

• “我看得出你对此真的很不高兴。大喊大叫无济于事。你想和我一起做深呼吸吗？

• “你为什么把东西扔在地上？

• “打别人是绝对不行的。如果你生气了，就用你的话，告诉大人，或者休息一下冷静下来。

• “我爱你，但我对你处理这种情况的方式不满意。下次你需要做得更好。让我们来谈谈这个。