急躁焦虑任性，星宝的等待能力如何训练

孤独症儿童对于需求的等待往往存在着焦虑，而这一股焦虑的情绪有时来自于等待所存在的不确定性。

对于孤独症儿童来说，等待时间愈久，可能产生的变量愈多。

无法等待，也成为一些孤独症儿童家长头痛的一件事。

急躁、焦虑、冲动、固执，再加上自我中心的倾向，让家长一直苦于不知该如何处理孩子无法等待这件事。

学会等待对于孩子的成长来说是相当关键的一件事。

很多时候，孩子的情绪与表现，让家长自己感到疲倦了、累了，不知所措，时而想着“唉，干脆顺着他去，算了。”

父母的这种行为会让孩子更加无法学会等待。

今天，康老师就跟大家分享几个教孩子等待的方法。

学会使用视觉提示

孩子总是有自己的想要与需要，这一点对于孤独症儿童当然也是如此。

视觉提示，可以让孩子明白自己一天或者某个回家那段的流程，减少焦虑。

视觉提示可以使用表、闹钟、图片系统等多种提示方式，另外父母可以协助孩子将自己的想要与需要清楚地条列出来。

比如可以和孩子订定不同的时间日：

• 星期一是溜滑梯日；
  

• 星期二是电影动画日；

• 星期三是点心零嘴日；

• 星期四是图书馆日；

• 星期五是上网日。

主要的目的在于让孩子明确地知道，什么时间做什么事情，特别是他急着想做的事。

至于每天可以进行的时间长短，继续和孩子约定呗。

在平时的游戏训练中，首先要向孩子解释清楚规则，在什么情况下自己可以获得这些满足。

或者孩子到底做了哪些事情，付出了哪些努力与代价，才得到眼前这个想要的东西或任何想要做的事。

可以试着将所需等待的时间，清楚明确地让孩子知道。比如：“妈妈知道你现在肚子饿，但等电锅跳起来还要五分钟。”、“我知道，你现在非常急着想要玩，但是现在轮到五号，我们是七号，请耐心等待还有十分钟。”

也可以结合视觉提示，比如随身带一个可视闹钟，告诉孩子，闹钟响了或者到某个位置了就可以去了（需要根据孩子的能力选择辅助物品）。

对于缺乏语言的孩子，这也是一个可以锻炼孩子语言能力的机会，让孩子知道“不是你想要，这些东西就会莫名其妙地出现在自己的眼前，而且是说来就来。”

让孩子了解规则的同时，也让他知道行为与后果之间的关联性。

强化物的给予是一种敏锐的艺术，对于孩子面对较高难度的挑战，一步一步的完成，立即的回馈当然有其必要性。

缩短给予奖赏的时间，强化孩子愿意动手尝试的意愿是有其必要性。但是，强化物的给予拿捏，随着时间慢慢在走，孩子面对问题的执行，其实也需要大人开始拉长所给予奖赏的时间。

这就如同以前只要孩子将积木堆起一个，你可能就立即报以一个微笑。随着他的能力逐渐增强，你可能慢慢调整至当他完成五个、十个，甚至于达到目标十二个你才报以微笑回应。

统一原则底线

这种情况是一定要尽量避免的，因为这时候给予孩子想要的东西，就是强化了孩子的不好的行为（不用等待，只要拼命吵闹，就可以立即得到想要的）。

出现一次，就会让你好几次的努力都白费，这也是为什么说家庭在对孩子教育上要保持一致性的原因。

要提升孩子的需求等待意识，请记得守住你的给予防线，这是非常关键的。

如果你总是耐不住性子，“太吵了，好心疼，给他算了。”，那怎么指望孩子能耐住性子呢？

转移注意力

举个例子，当孩子在游乐园排队急着想玩碰碰车，眼瞅着前面乌泱泱的排队人群，可能得再二十分钟才能玩上，这时应该怎么办？

如果只是单纯口头要求孩子无止境地等待，很容易让孩子更显得更不知所措，等待时间越长，孩子更显得焦虑。

这时，可以试着让孩子做些别的事情，转移注意力，忽略等待这件事。至于如何转移孩子的注意力，根据每个孩子的情况不同，方法也不同。

家长可以在日常生活中仔细留意或观察，只要能够转移孩子的注意力即可：

• 哪些事情或物品可以转移孩子注意力；

• 哪些是孩子喜欢的事情或物品。