多动症吃什么好得快

多动症是一种常见的儿童神经行为障碍，表现为注意力不集中、过度活跃、冲动等症状。治疗多动症通常需要综合干预，包括药物治疗、行为疗法、心理治疗等多种方法。除此之外，饮食对于多动症的治疗也有一定的影响。

首先，多动症患者应该避免食用含有添加剂和人工色素的食品。研究表明，某些添加剂和人工色素可能会导致多动症症状的加重。因此，多动症患者应该尽量选择天然食材，避免食用加工食品。

其次，多动症患者可以增加一些含有欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽等。欧米伽-3脂肪酸对于改善大脑功能有一定的帮助，可以帮助减轻多动症症状。

此外，多动症患者可以适量摄入一些富含蛋白质和维生素B的食物，如肉类、禽类、豆类、全麦面包等。蛋白质和维生素B对于神经系统的正常运作和大脑功能的改善都有一定的作用。

总的来说，多动症患者在饮食方面应该注重均衡营养，避免食用含有添加剂和人工色素的食品，增加欧米伽-3脂肪酸的摄入，适量摄入富含蛋白质和维生素B的食物。当然，饮食改善只是治疗多动症的其中一个方面，患者还需要结合其他干预方法进行综合治疗。最重要的是，多动症患者应该在专业医生的指导下进行治疗，选择合适的治疗方案，才能有效地控制病情，提高生活质量。