孤独症谱系障碍儿童焦虑管理实用指南

内容介绍

大多数孤独症谱系障碍儿童都在日常生活中表现出了不同程度的焦虑症状。《孤独症谱系障碍儿童焦虑管理实用指南》聚焦于孤独症儿童的焦虑问题，并为之提出了一套全面、系统的支持措施。本书内容主要有三个部分：如何辨别孤独症孩子是否正处于焦虑状态，分析造成孤独症孩子焦虑的五大要素以及给出与之对应的实用的应对措施。本书旨在教会孤独症儿童自己管理焦虑的方法，增强他们生活的独立性，是家长、教师和治疗师在处理孤独症孩子的焦虑问题时的参考书。

推荐理由

焦虑不可怕，时下，焦虑情绪似乎是个热门话题，常常能听到对其的讨论，似乎任何人都避不开它，而被认为是“天真快乐”的孩子们亦有焦虑。根据美国儿科学会的调查，在美国，大约有20%的普通儿童具有不同程度的焦虑症状，同时孤独症谱系儿童出现焦虑症状的比例高达80%。当我们观察“焦虑”这一情绪的本质时，可以发现它本身是人类面对未知时的一种正常情感反映。客观上讲，适当的焦虑可以起到督促作用，刺激人对于眼前的困境做出反应，进而提升个人的行动力。但焦虑的情绪一旦过度，就不可避免地会带来一些负面影响。

在孩子们的日常生活中，似乎有许多可以引发焦虑的因素存在，吃不到想要的糖果，因为意外而中断的游戏安排等等。对于普通的孩子们而言，焦虑是生活的调剂，他们可以很快的适应并缓解负面情绪，但对于孤独症谱系的孩子们来说，这些由细碎的小事累积而来的焦虑情绪却能摧毁他们的“整个世界”。不仅这些孩子们自己会为此痛苦，家长、老师以及治疗人员也同样精疲力竭。

《孤独症谱系儿童焦虑管理实用指南》一书便是针对这一问题而作。作者克里斯托弗·林奇是一名专攻儿童压力和焦虑管理的临床心理学家，他目前是美国Goryeb儿童医院儿童行为医学科主任，有着20多年与儿童相处的经验。在书中，林奇博士指出了五个引发孤独症谱系儿童焦虑情绪的主要“嫌疑犯”——刻板、感觉敏感、社交困难、沟通障碍以及任务受挫，并进一步对这五个主要原因进行展开分析，为家长、教师及治疗人员们提供了实用的应对策略。比如，由刻板这一主要“嫌疑犯”导致的孩子在活动转换过程中产生的焦虑问题，其控制与缓解需要回归到刻板习惯的养成这一源头上，作者在此向家长提供了如何防止孩子刻板习惯养成的策略，譬如在日程安排中增加一些适当的变化，提高孩子在日常生活中的灵活性等等。

翻开此书，第一眼看到的不是复杂难懂的专业术语，作者以一个颇为特别的视角开启了第一章。“杰森”是所有孤独症孩子的缩影，跟随着杰森，我们将切身体会到一个孤独症孩子一天的生活，观察到他们在家里及学校会遇到的问题（如上学日早晨复杂的事项安排以及意外情况给孩子带来的焦虑，到学校之后不可避免的噪声与碰撞以及与他人的社交等），进而更深刻地了解常人眼里这些“琐碎无害”的因素是如何引发他们焦虑情绪的。也从这里开始，我们将开始学着与孩子一起预防周遭引发焦虑的“不安”因素，帮助孩子学会控制焦虑、对抗焦虑。整本书中从不同的角度为家长、教师以及治疗人员提供了实用的方法，从生活的点滴之中培养孩子的焦虑管理能力，减少焦虑引发的情绪崩溃，进而逐渐提高孩子的独立生活能力。

希望这本书中提供的方法和技巧能为您和孩子在日常生活中提供帮助。要知道，看起来无所不在的“焦虑”并不是能摧毁一切的“恐怖力量”，只需要一些技巧的学习与坚持不懈的锻炼，它最终能为我们所控。

克里斯托弗·林奇（Christopher Lynch,PhD）是一名临床心理学家，在儿童压力和焦虑管理方面有着20多年的经验，目前是美国Goryeb儿童医院的儿童行为医学科主任。