说到自闭症，并非单纯地不愿开口，也并非性格内向，而是确确实实患有严重的发育障碍性疾病。
自闭症孩子由于天生的认知缺陷，对周遭环境的感觉、知觉异常敏感，无法恰当地表明自己的需求以及他 “正当”的需求被大人忽视或剥夺，进而导致情绪问题多发
今天想和大家聊一下，关于自闭症患者的情绪问题，有什么缓解方法？
自闭症儿童常常由于沟通能力不足，导致情绪不稳定，孩子发起脾气的同时，会伴随很多较难处理的行为问题，比较常用的有以下几种情况：
● 伤害自己，比如发脾气的时候打头，咬手、拍打脸部、用头撞墙等等。
● 他伤行为，比如发脾气的时候掐人、抓挠照料人、打身边的人、咬人。
● 伴随破坏性行为，比如摔东西、破坏教学材料等。
● 发脾气的时候靠大声重复语言缓解情绪。
● 发脾气哭闹的音量非常大，靠歇斯底里的尖叫、哭闹来发泄情绪。
当然，并不是每个孩子都会伴随着这几种情况，也可能多种情况同时伴随，假如一个孩子发了脾气，那么伴随出现的表现就是一种社会不适应，它不仅严重影响了儿童对社区生活的融入，而且使许多父母头疼和无奈。
家长总担心孩子的情绪，也担心孩子发起脾气来无法掌控，而且有的孩子还伴随有癫痫的情况，家长更是怕孩子哭着闹着就会诱发出癫痫，所以外出带孩子时，各种担惊受怕，各种妥协，哄着孩子。
这样有的孩子就没有了外出的机会。我们剖析孩子发脾的原因之前，我们先来想一想是不是每个人都会有情绪呢？是不是每个人都会有发脾气的时候呢？什么情况下您会发脾气？
一、生理原因，比如身体疾病疼痛，有一些孩子身体不舒服，自己不知道该用什么方式来缓解疼痛，可能就会用发脾气的行为方式。
这会让身边的照料者误会他是无缘无故地发脾气，更严重的会耽误孩子身体病痛的最佳治疗时期。所以当孩子发脾气的原因不明显时，家长要更加仔细地关注孩子的身体情况。
二、有一部分自闭症的孩子，心情会莫名压抑，需要把情绪发泄出来，把情绪缓解掉，心里就舒服了。
所以针对于情绪波动较大的孩子，这个时候我们不要一味地压制自己情绪，要提供给他发泄情绪的空间和时间，从孩子的感受为出发点，提供适合他的情绪发泄的支援方式，还可以寻找情绪发泄行为的替代行为，用一种适合孩子自身特点且能被大众接受的发泄情绪方式。
三、社交沟通困难导致他的发脾气。比如孩子会用发脾气的行为吸引周围人的关注，或者用发脾气来满足自己的需求。
各位家长当发现孩子发脾气行为是为了获得关注时，在确保孩子安全的前提下，彻底的忽视是很有效的方法，当然要特别强调的是，我们忽视的是他获得关注的这个行为，而不是他这个人。
四、逃避。当孩子不想配合做某事，不喜欢他面前的某个东西表示拒绝的时候，可能会用发脾气来逃避。
在孩子以发脾气的方式逃避必须要完成的任务时，我们要温柔地坚持原则，让孩子知道发脾气也不会改变指导者的态度。
即使发脾气，当下没办法继续进行课题任务。当孩子情况平静下来，课题任务还是要继续出现在他面前的。
五、当孩子固有的刻板行为或固有的思维被限制或改变时，可能会引起他强烈的情绪反应。刻板行为是自闭症的核心障碍特点之一。当刻板行为被限制，无法继续进行，自闭症患儿是难以接受的。
如果他的其他沟通表达渠道狭窄，同时又抗争不过指导者。那怎么办呢？只有发脾气了。这时我们要将我们的治疗方式在尊重他障碍特点的原则上做调整，这样会大大减少触发孩子情绪波动的可能。
六、指导者不适当的干预方式导致了孩子的情绪问题，这也是我们在教学过程中遇到的比较常见的情况。在这种情况下，情绪大于课题任务。
在孩子的日常生活和学习中，指导者一定要充分考虑孩子的年龄、能力状况，接受能力等因素以及学习目标、实践安排等实际情况，充分考虑孩子各方面的需要，对孩子提出合理的要求，根据孩子的发展水平逐步提高要求。
七、随着自闭症孩子的成长步入青春期阶段。青春期躁动产生的情绪波动，比如孩子易怒，经常对人对事感到不耐烦。只要我们用正确的方式干预和支援他们，他们就能在很短的时间里做好情绪的调整和控制。
导致自闭症儿童情绪问题的原因复杂多样，而且每个孩子具有不同的特点。因此家长一定要在认真观察和分析其原因的基础上，把握好时机，用科学的符合孩子实际情况的方法积极地处理，切忌消极地应付。
要让孩子学会情绪管理，首先教孩子理解情绪，从会辨别别人的情绪过渡到能识别自己的情绪，再到会运用表情和肢体正确表达自己的情绪。
孤独症孩子的很多社会不适应行为都源于沟通不畅。如果孩子可以通过既适合自己的沟通方式，又能让周围的人明白他表达的是什么，进行有效的沟通，可以极大地减少孩子情绪波动的可能性。
一旦情绪行为发生时，引导孩子将双手放在身体部位上，从头开始到脚部，在每一个部位停留 15 秒钟，指导者可以帮他唱数。
● 如果孩子有能力，可以让他自己唱数这一套动作，要求孩子坐着和站着都可以做动作和唱数，同时也在一定程度上分散孩子的注意力，如此反复练习，直到他情绪稳定为止。
● 让孩子闭上眼睛，双手合十，做长长的深呼吸动作，直到他的情绪慢慢平复。这个方法对部分发脾气的自闭症孩子很有效。
● 利用绘本做视频教学，让孩子直观地看到别人在有情绪波动时是怎么做到自控的。
● 利用视觉支持工具，比如计时器。可以帮助孩子建立常规，合理安排一天中要做的事情，逐步培养时间概念。
● 有一定理解能力的孩子，练习自控情绪时，可以加入社交故事。
最后特别要强调一点，家长的情绪对孩子的影响也非常大。当孩子发脾气的时候，家长要做好情绪控制，一定要冷静面对、态度平静，不指责不打骂，不跟孩子较劲，温柔的坚持，同时也要充分理解孩子。
