专注力就是我们常说的注意力，是指一个人专心于一件事情时的心理状态。为认知活动提供动力，是学习活动、认知活动得以顺利开展的重要推动力。
孩子成长过程中，最重要的就是注意力集中。对他们来说，是指能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆等。专注力是孩子自然具有的本源能力，是学习一切的基础。
下面我们一起来看看孩子专注力不好具体有哪些表现：
和大人相比，孩子的抗干扰能力普遍较弱。但如果在学龄阶段，孩子非常容易受无关因素的干扰，一点响声或刺激就能让他分心，无法沉浸在自己当前的任务中，那说明孩子的专注力是有问题的。
错过了专注力培养的关键期，在学龄阶段，孩子可能经常忘东忘西，丢三落四，不知道把东西放在哪里了。做事的时候经常忽略细节，学习、写作业时常会看错字，审错题，反复犯同样的错。
和孩子说过的话，提醒过的事，他总像没有听到一样，一问三不知，需要家长反复提醒。学习时效率不高，听过的课、读过的书、学过的内容，孩子总是很容易遗忘。
遇到枯燥、困难的任务，孩子常会选择逃避，或者尝试了一会儿就选择放弃。做事常常虎头蛇尾，缺乏耐心，很难坚持到底，有始有终地完成一件事。
活泼好动，精力充沛，很难安静地坐上一会儿，身体总会有很多小动作。上学后容易违反课堂纪律，被老师批评。
另外，孩子的专注力与家长离不开关系。比如宝宝在专心画画涂鸦的时候，家长为了更好地陪伴孩子，就走到身后看看，发挥监督作用，一看不要紧，就忙着指导。然后你以为的「指导学习」，其实在慢慢的毁掉宝宝的专注力。可以对孩子进行一些有针对性的专注力训练。比如，每天让孩子保持30分钟的大声阅读。在读书过程中，要求孩子大声读、不读错、不读断，这会让他的精神高度紧张，从而提升专注力。在家还可以给孩子做一些静态的注意力训练，比如舒尔特方格、注意力听觉训练等。同时可以结合动态的注意力训练，例如在家可以走平衡木、跳绳（边跳边数）等。当然孩子专注力的养成，不是一蹴而就的，需要坚持，持之以恒。当然家长也可以选择到专业儿童康复训练中心或医疗机构进行训练，这样老师会根据孩子的一个实际情况为他定制一个专属的训练方案，效果会来得更快哦。
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