成人多动症自测40题的题目

在现代社会中，越来越多的人开始关注和讨论成人多动症（ADHD）这一心理健康问题。成人多动症是一种常见的神经发育性障碍，通常从儿童时期延续到成年阶段。与儿童多动症不同的是，成人多动症的症状可能不太明显，更易被忽视或误解。为了更好地了解自己，许多人会通过进行自我测评来判断是否有成人多动症的可能。下面是一个常用的成人多动症自测40题的题目，让我们一起来了解一下。

1. 你常常感到无法坐定或静止不动吗？
2. 你是否经常感到内心烦躁或不安？
3. 你是否很难集中注意力？
4. 你是否容易分心或被外界影响？
5. 你是否经常忘记完成重要的事情或任务？
6. 你是否常常感到焦虑或紧张？
7. 你是否经常追求新奇、刺激或冒险的活动？
8. 你是否常常打断别人的谈话或插嘴？
9. 你是否很难保持组织和时间管理？
10. 你是否常常感到内心不安定或不安全？
11. 你是否经常做事情前不加思考或冲动行事？
12. 你是否容易受到批评或指责而感到沮丧？
13. 你是否经常忘记或丢失重要的物品？
14. 你是否经常感到无法控制自己的冲动或冲动行为？
15. 你是否常常感到无法完成任务或项目？
16. 你是否常常忘记约定或迟到？
17. 你是否经常感到内心不耐烦或焦躁？
18. 你是否常常感到内心充满活力或兴奋？
19. 你是否经常跳过细节而只注意整体？
20. 你是否常常忽略与他人的沟通或指示？

21. 你是否经常感到自己思维混乱或杂乱无章？
22. 你是否常常感到内心不安或烦躁？
23. 你是否常常遇到专注力不足的问题？
24. 你是否容易受到周围环境的干扰？
25. 你是否常常忘记完成重要的工作或任务？
26. 你是否常常感到紧张或有压力？
27. 你是否常常寻求新奇、刺激或冒险的活动？
28. 你是否常常打断别人的谈话或插嘴？
29. 你是否很难保持组织和时间管理？
30. 你是否常常感到内心不安全或不稳定？
31. 你是否经常行事前不加考虑或冲动？咸丰县特殊教育学校,剑阁县佳源康养有限公
司,玉林市中西医结合骨科医院
32. 你是否容易受到他人的批评或指责？
33. 你是否经常忘记或丢失重要的物品？
34. 你是否常常感到无法控制自己的冲动行为？
35. 你是否常常感到无法完成任务或项目？
36. 你是否常常忘记约定或迟到？
37. 你是否经常感到内心不耐烦或焦虑？
38. 你是否常常感到内心充满活力或兴奋？
39. 你是否经常忽略细节而只关注整体？
40. 你是否常常忽视他人的沟通或指示？

通过回答以上40个问题，我们可以初步了解自己是否具有成人多动症的可能。如果你发现自己在许多问题上都有相似的答案，建议你咨询专业的心理医生或心理健康专家，以获得更准确的诊断和治疗建议。记住，自我评估只是初步的参考，正式的诊断还需要专业的医生进行评估和判断。重要的是要关注自己的心理健康，并寻求合适的支持和帮助，以提高生活质量和幸福感。