感统培训感悟总结删除,河北省石家庄爱之声言语语言康复中心,衡阳市石鼓区启航儿童康复中心

近年来，感统培训成为了一种备受关注的教育方式。感统培训通过一系列的身体感知和运动练习，帮助儿童和成人发展感觉统合能力，提高他们在学习和生活中的表现。我参加了一次感统培训，从中获得了一些宝贵的感悟和体验。

首先，感统培训强调身体感知。在培训过程中，我们通过触觉、听觉、视觉、平衡感等多种感觉方式去感知和认识自己的身体。我们通过触摸不同材质的物品、倾斜的平台上行走、听音乐等方式，让我们对自己的身体有了更深入的认识。这种感知让我明白了身体是我们与外界交流的桥梁，只有通过感知和了解自己的身体，我们才能更好地与外界互动。

其次，感统培训注重身体协调能力的培养。在培训中，我们进行了一系列的运动练习，如跳绳、平衡球上的平衡、倒立等。这些练习旨在让我们的身体更加灵活，提高协调能力。通过这些练习，我发现自己原本认为简单的动作其实需要很多的协调和平衡，这让我深刻地认识到身体的协调能力对于我们的日常生活有多么重要。

最重要的是，感统培训培养了我对自己身体的关注和理解。在培训过程中，我学会了如何感知和表达自己的身体需求。我学会了辨别自己身体的疲劳和压力，并通过一些简单的运动和放松练习来缓解。这种对身体的关注和理解让我更加关注自己的健康和身心平衡，在生活中更加注重养生和调节。

通过参加感统培训，我深刻认识到了身体的重要性以及我们与之互动的方式。感统培训不仅仅是一种训练，更是一种生活态度和思维方式。通过身体感知和运动练习，我们可以提高自己的感觉统合能力，提升学习和生活的品质。我将继续在日常生活中保持对身体的关注和培养身体的协调能力，以达到更好的身心健康和生活质量。