自闭症是一种神经发育障碍，会对孩子的社交互动和沟通能力造成困扰。其中，专注力是自闭症孩子在学习和日常生活中面临的一个重要挑战。因此，如何培养和锻炼自闭症孩子的专注力成为了家长和教师们关注的焦点。

首先，理解自闭症孩子的特点是培养专注力的第一步。自闭症孩子常常对刺激过敏，容易分散注意力，对于琐碎的细节有着过度的关注。因此，为了培养他们的专注力，有必要创造一个安静、有序的学习环境，减少干扰因素。

其次，通过建立明确的学习目标，让自闭症孩子明白他们需要关注什么，学习什么。可以使用简单的图表或者图片来帮助他们理解学习内容，并且及时给予正面的反馈。此外，使用具体可视化的工具，如计时器和闹钟，可以帮助孩子更好地理解和管理时间。

第三，通过重复练习来加强孩子的专注力。自闭症孩子往往需要更多的时间来掌握新的技能和知识。因此，为他们提供更多的练习机会，帮助他们逐步提高专注力的时间和持久力。同时，将学习任务分解成小的步骤，逐步引导孩子完成，可以帮助他们更好地集中注意力。

另外，采用互动式教学方法也是培养自闭症孩子专注力的有效途径。与孩子建立良好的沟通和互动，了解他们的兴趣爱好，并引导他们将兴趣转化为学习的动力。例如，如果孩子对动物感兴趣，可以通过与他们一起观察动物的视频、绘画动物图案或者阅读动物故事来培养他们的专注力。
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最后，家庭和学校可以合作，共同为自闭症孩子提供支持和指导。建立一个良好的合作关系，定期交流孩子在家庭和学校的表现，分享有效的方法和策略。同时，家长和教师们也需要耐心和理解，给予孩子足够的时间和空间来发展专注力。

总结起来，培养和锻炼自闭症孩子的专注力需要多方面的努力和支持。通过创造适合孩子学习的环境、设立明确的学习目标、重复练习、互动教学以及家庭和学校的合作，我们可以帮助自闭症孩子建立起良好的专注力，提高他们的学习和生活能力。