轻微自闭症是一种神经发育障碍，表现为社交和沟通障碍，以及固定和重复的行为模式。虽然自闭症是终身性疾病，但成人患者可以通过一系列方法和支持来提高生活质量和应对症状。

首先，了解自闭症是至关重要的。成人患者及其家人应该深入了解自闭症的症状和特征，以便可以更好地理解和应对这种疾病。通过学习专业资料、参加自闭症相关的培训和工作坊，成人患者及其家人可以更好地了解如何与自闭症相处。

其次，寻求专业帮助是必不可少的。成人患者应该寻找经验丰富的医生或心理治疗师，他们可以提供个性化的治疗方案，帮助患者理解和应对自己的症状。认知行为疗法和社交技能培训是常见的治疗方法，可以帮助成人患者改善他们的社交和沟通能力。

此外，建立良好的支持系统也非常重要。成人患者可以寻找支持组织或社交团体，与其他自闭症患者和他们的家人建立联系。这样的社区可以提供情感支持和信息分享的机会，让成人患者感到不再孤单，并且可以从他人的经验中学习和成长。

同时，培养自己的兴趣爱好也是很重要的。成人患者应该发展自己的特长，例如绘画、音乐、运动等。这些兴趣爱好不仅可以提供乐趣和放松，还可以帮助他们与他人建立联系和交流。
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最后，家人和社会的支持是成人患者成功应对自闭症的关键。家人应该给予理解和支持，并与医生和治疗师密切合作，共同制定和执行治疗计划。同时，社会应该提供包容和支持的环境，为成人患者提供平等的机会和资源。

总之，轻微自闭症的成人患者可以通过专业帮助、良好的支持系统、培养兴趣爱好等方式来应对症状。虽然自闭症是一种终身性疾病，但随着科学研究的深入和社会的进步，成人患者的生活质量可以得到显著的改善。