自闭症是一种儿童神经发育障碍，常常影响到他们的社交交往和生活自理能力。为了评估和提高自闭症儿童的自理能力，可以使用自闭症个人自理能力评估表，并制定相应的生活自理能力训练计划方案。

自闭症个人自理能力评估表是一种系统的工具，用来评估自闭症儿童在日常生活中的自理能力。填写这个表格前，首先需要了解自闭症儿童的个人情况和特点，并与其家人或照顾者进行交流，了解他们的自理能力水平和需求。评估表通常包含各个方面的生活技能，例如个人卫生、饮食、穿衣、洗漱等等。

在填写评估表时，需要根据每个项目的具体情况进行评分。通常，评分分为几个等级，例如能够完全独立完成、需要适度的帮助和指导、需要大量的帮助和指导、无法完成等等。在评分时，需要客观而准确地观察和记录自闭症儿童的表现，并与他们的家人或照顾者进行沟通，确保评估结果的准确性。
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评估完自闭症儿童的自理能力后，可以制定个性化的生活自理能力训练计划方案，以帮助他们提高各个方面的生活技能。训练计划应该根据自闭症儿童的具体情况和需求，设置具体的目标和时间表，并提供相应的训练方法和材料。

在制定训练计划时，可以采用分步骤和渐进的方式，逐渐引导自闭症儿童学会自理能力。例如，在个人卫生方面，可以从简单的手部卫生开始，逐渐引导他们学会刷牙、洗脸、洗手等。在饮食方面，可以从简单的自己吃饭开始，逐渐引导他们学会使用餐具、选择合适的食物等。

训练计划应该充分考虑到自闭症儿童的特点和需求，并注重与家庭和学校的合作。家庭和学校应该提供支持和配合，为自闭症儿童提供一个有益于他们学习和发展的环境。

总之，自闭症个人自理能力评估表和生活自理能力训练计划方案是帮助自闭症儿童提高生活自理能力的重要工具。通过评估和训练，可以帮助他们提高各个方面的生活技能，增强自理能力，提高生活质量。同时，也需要家庭和学校的支持和配合，共同为自闭症儿童提供一个有益于他们发展的环境。