感统课后心得

感统课后心得辽宁省沈阳市博睿佳儿童发展中心(原沈阳茄子游戏),深圳龙城医院,北京星空灿烂教育咨询有限公司

最近，我参加了一门有趣而又有益的课程——感觉统合（感统）课程。感统课程是一种通过活动和游戏来培养和发展孩子感官系统的课程。在参与这个课程的过程中，我学到了很多关于自己身体感受和协调能力的知识。

在课程中，我们进行了一系列有趣的活动，比如平衡练习、空间意识游戏和手眼协调训练等。这些活动不仅让我们感受到了自己的身体，还让我们学会了如何更好地控制和协调我们的身体。例如，在平衡练习中，我们需要站在一个狭窄的木板上，保持平衡。起初，我感到非常不稳定，但随着练习的进行，我逐渐找到了保持平衡的技巧。这让我意识到，通过练习和努力，我们可以不断提高自己的协调能力。

此外，感统课程还帮助我更好地理解自己的感官系统。在感统课程中，我们学习了身体各个感官的功能和作用。我开始关注自己的感官体验，比如听觉、触觉和视觉。通过感统课程，我发现我对某些感官输入更敏感，比如噪音和触摸。这让我更加了解自己，并可以通过调整环境来适应不同的感官刺激。

在参与感统课程的过程中，我也收获了一些技能。我学会了如何自我调节，以及如何帮助他人调节。通过感统课程，我学会了一些简单的放松和冷静的方法，比如深呼吸和自我按摩。这些技能在日常生活中非常有用，尤其是在面对压力和焦虑时。此外，我还学会了如何帮助他人调节，特别是那些在感官输入方面有困难的人。我可以通过提供适当的环境和活动来帮助他们感受和控制自己的身体。

总的来说，感统课程是一门有趣而又有益的课程。通过参与感统课程，我学会了如何感受和协调自己的身体，更好地理解自己的感官系统，并获得了一些自我调节和帮助他人调节的技能。我相信这些知识和技能将对我的日常生活和未来的发展产生积极的影响。我期待着继续学习和探索感统课程带给我的好处。